تاج: #البروكلي-لخسارة-الوزن

البروكلي للتخسيس......تعرف على فوائد البروكلي للتخسيس

البروكلي يعتبر من أنواع الخضروات الشائعة في الدايت وخاصة الأنظمة الغذائية للتخسيس، فهو نوع من الخضروات الصلبة والمغذية التي تنتمي لعائلة البقوليات، ويعتبر البروكلي من مصادر الكاربوهيدرات الممتازة التي يمكن مزجها مع مصادر الكاربوهيدرات الأخرى حتى تزيد من الشبع كما يمكن دمج، وفي هذا المقال سوف نتحد...

• 
  Abdelrahman Gamal