2022-10-27
تعرف على فوائد مكسرات اللوز لرياضة كمال الأجسام
يلجأ لاعبي كمال الأجسام إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من المغذيات الصحية مع أقل قدر من السعرات الحرارية، ومن أهم الأطعمة التي تتوفر فيها تلك الشروط هي المكسرات حيث تحتوي على كمية عالية من المغذيات الصحية مع كمية متوسطة من السعرات الحرارية، ويعتبر اللوز من المكسرات التي يحبها الكثير...
-
Abdelrahman Gamal
