2022-08-17
رجيم البيض في 3 أيام لخسارة الدهون وكسر ثبات الوزن
رجيم البيض لمدة 3 أيام والمعروف أيضاً بإسم صيام البيض، هو نظام غذائي يتناول فيه الشخص بشكل أساسي البيض والزبدة لفترة قصيرة، وهو نظام غذائي مُقيد السعرات الحرارية ومنخفض الكاربوهيدرات وعالي البروتين، ويساعد على فقدان الدهون مع المحافظة على الكتلة العضلية ونحن معك اليوم لنوضح لك ما تحتاج لمعرفته ع...
-
Abdelrahman Gamal
