تاج: #فوائد-التمر

تاج: #فوائد-التمر

تفاصيل

2023-06-24

تعرف على فوائد التمر للتخسيس وخسارة الدهون

يعتبر التخسيس وخسارة الدهون المتراكمة في الجسم من أهم الأمور بالنسبة للعديد من الأشخاص ولاعبي كمال الأجسام للتمتع بصحة جيدة، ويعتبر النظام الغذائي له العامل الأكبر من حيث الوصول إلى الهدف المطلوب بجانب ممارسة التمارين الرياضة التي تساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة، ويعتبر التمر من المأك...

• 
  Abdelrahman Gamal

تفاصيل

2023-03-20

تعرف على فوائد التمر لبناء العضلات

يعتبر التمر المجفف من أكثر وجبات شيوعاً بين المسلمين في شهر رمضان، حيث لا يخلو بيتاً من بيوت المسلملين منه تقريباً، ويعتبر التمر من الوجبات المميزة التي يمكن أن تساعد لاعبي كمال الأجسام على بناء العضلات وتعزيز الضخامة العضلية، وفي هذا المقال نقدم لك أهم فوائد التمر للاعبي كمال الأجسام.· &nb...

• 
  Abdelrahman Gamal