الجلوتامين لكمال الأجسام.. ما هي الفوائد الحقيقة لمكمل الجلوتامين؟
رياضة كمال الأجسام تعتبر رياضة مُرهِقة بدنياً حيث تتطلب ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام مع التغذية السليمة واستراحة كافية لتحقيق النتائج المرجوة، ويبحث الرياضيون وبنّاة العضلات باستمرار عن وسائل لتعزيز أدائهم الرياضي وتحسين نمو العضلات وتسريع عملية التعافي العضلي، ومن المكملات التي اكتسبت شهرة...
- Abdelrahman Gamal