العوامل التي تؤثر على الأيض
للبقاء على قيد الحياة يتعين على أجسامنا تنفيذ ملايين العمليات الكيميائية والتي تعرف مجتمعة باسم التمثيل الغذائي أو الأيض، مثلاً يمكن أن يلعب الأيض لديك دوراً في زيادة الوزن من خلال التأثير على كمية الطاقة التي يحتاجها جسمك، بعد ذلك يقوم بتخزين الطاقة الزائدة على شكل دهون، ولكن لا تتسرع بإلقاء اللوم...
-
ahmed maher