2019-07-03
تأثير حمض اللاكتيك على لاعب كمال الأجسام
حمض اللاكتيك الذي يتم إنتاجه أثناء التمرين العنيف يجعل الكثير من الناس يعانون من سوء الفهم أو التشوش بخصوص الأمر خاصةً أنه مرتبط بوجع العضلات -لكنه ليس السبب- الذي يظهر بعد التمرين بيوم أو يومين ولكن في الواقع يتم إفراز حمض الاكتيك لمنع تعرضك للإصابة أثناء المجهود البدني العنيف ولتوفير الطاقة اللاز...
-
ahmed maher
