GOLD’S GYM & SHERATON

تفاصيل

Convenient operating hours: 5 am – midnight Indoor swimming pool Innovative cutting edge equipment Top-of-the-line cardiovascular equipment including Selector Zed Equipment, plate loaded machines; all form the U.S. Cardio theater: personal viewing systems with advanced features that keep you entertained and motivated Ladies only workout area Large co-ed workout area Free weight area with full range dumbbells and barbells Group fitness studio with daily classes like Step, Body Sculpting, Cardio Training, Fat Burning, Martial Arts, Mat Pilates, Stretch and Core Training Spinning Classes Large, private locker areas for ladies and gentlemen featuring sauna, steam room, Jacuzzi Juice bar serving healthy food and drinks including weight loss products, and supplements for enhanced performance Pro Shop selling Gold’s Gym workout cloths and casual garments Kids Club: a safe place where parents can leave their children while they work out

بيانات الاتصال

  • Sayed Zakaria St. Sheraton, Heliopolis, Cairo
  • مصر الجديدة ,القاهرة

الخدمات

  • GOLD’S GYM & SHERATON | Lockers Lockers
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Jacuzzi Jacuzzi
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Men only Men only
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Mix Mix
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Kids Area Kids Area
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Fitness Classes Fitness Classes
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Crossfit Crossfit
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Group Training Group Training
  • GOLD’S GYM & SHERATON | 24 Hours 24 Hours
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Pool Pool
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Showers Showers

الاقسام

  • GOLD’S GYM & SHERATON | Gym Gym
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Fitness Fitness
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Aerobic Aerobic
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Pilates Pilates
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Swimming Swimming
  • GOLD’S GYM & SHERATON | Crossfit Crossfit

مقالات

كيفية تقليل تراكم حمض اللبن في العضلات
تفاصيل
2019-06-06

كيفية تقليل تراكم حمض اللبن في العضلات

عندما تُمارس أي نوع من التمارين التي تُسبب حدوث إرهاق جسدي ناتج من شدة التمارين كرفع الأثقال أو العدو السريع فإن  عضلات جسمك تحتاج إلى كمية طاقة أعلى من المعدل الطبيعي لكي تستطيع عضلات جسمك تحمل هذا الجهد، وفي هذه الحالة يقوم جسمك بتوظيف الجلوكوز لمد عضلاتك بالطاقة.هذه الجلوكوز الذي يستخدم لتعزيز أ...

  • ahmed maher
كيف تحتفل بالأعياد دون أن يزداد وزنك؟
تفاصيل
2019-10-15

كيف تحتفل بالأعياد دون أن يزداد وزنك؟

1- اشرب وابتهج .. ولكن ماذا؟للحفاظ على لياقتك خلال فترة الأعياد، واظب على شرب الماء وبكميات كبيرة، فهذا سيخفف من الضغوط ويحسن المزاج ويخفف من الآثار الضارة لما ستتناوله من حلويات وأطعمة جاهزة خلال العيد وابتعد عن العصائر المحلاة والمشروبات الغازية، يمكنك تناول المشروبات الغازية الدايت إذا اقتضى الأ...

  • ahmed maher
بناء العضلات بالدايت النباتي... تعرف على أفضل الوجبات النباتية لبناء العضلات
تفاصيل
2023-05-27

بناء العضلات بالدايت النباتي... تعرف على أفضل الوجبات النباتية لبناء العضلات

من المعروف أن بناء العضلات يحتاج إلى تناول البروتينات حيث تمد الجسم بالأحماض الأمينية اللازمة للعديد من العمليات الحيوية والتي منها تعافي العضلات وترميم الألياف العضلية المتأثرة بالتمارين الرياضية، وللأسف النظام الغذائي النباتي غالباً ما يفتقر إلى الكميات العالية من البروتينات حيث تتواجد بشكل أس...

  • ahmed maher

تسجيل دخول

أو
نسيت كلمة المرور ؟
ليس لديك حساب تسجيل اشتراك

ستتلقى رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط يسمح لك بإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك إلى كلمة مرور جديدة.