PHARAOHS ATHLETIC CLUB

تفاصيل

With a fully equipped affiliated facility, we cater CrossFit classes to a wide range of fitness categories varying from beginner, intermediate, and advanced level classes. We also provide weightlifting, fundamentals, and fitness/conditioning classes which all take place through mixed group trainings.

---

بيانات الاتصال

• Heliolido Club Gate 4 from Al Saada Street Roxy, Heliopolis
• مصر الجديدة ,القاهرة

• 1

سيستم اداره جيم كامل بتصميم احترافي وبإمكانيات عالية جدا

---

الخدمات

• Lockers
• Sauna
• Men only
• Mix
• Kids Gym
• Fitness Classes
• Showers

---

الاقسام

• Fitness
• Aerobic
• Pilates
• MMA
• Crossfit

النوادي المشابهة

تفاصيل

Gym

ELITE GYM ELNOZHA

مصر الجديدة, القاهرة

تفاصيل

Gym

ELITE GYM

مصر الجديدة, القاهرة

تفاصيل

Gym

IDEA EGYPT

مصر الجديدة, القاهرة

مقالات

تفاصيل

2019-08-25

أفضل وقت لتناول الأحماض الأمينية والجلوتامين  والكرياتين و BCAA

أفضل وقت لتناول الأحماض الأمينية BCAAs BCAAs هي الأحماض الأمينية متفرعة السلسلة، وتعد أحماضاً أساسيةً لا يستطيع الجسم تصنيعها وهي (اللوسين والفالين والإيزولوسين) بنسبة 2:1:1 حيث يعد اللوسين الأهم بينها كونه يحرّض عملية اصطناع البروتين في العضلات ويحافظ عليها.يساعد هذا المكمّل في بناء العضلات ويقلّل...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2022-02-15

كيفية بناء العضلات على نظام غذائي قليل الكاربوهيدرات؟

على الرغم من أن هناك العديد من الفوائد الصحية لممارسة التمارين الرياضية مثل تعزيز تحكم الجسم في سكر الدم وتعزيز اللياقة البدنية والصحة العامة، ولكن من الفوائد الأساسية التي يريد جميع البشر أن يحصلوا عليها عندما يمارسون الرياضة وخاصة رياضة كمال الأجسام هي بناء العضلات، وقد يكون الأمر صعب إلى حد ما عن...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2020-01-02

افضل وارخص 5 مصادر للبروتين لبناء كتلة عضلية

اذا كنت لاعب كمال اجسام وتذهب للتمرين في الصالة الرياضية, فأنت في الغالب هناك لسببين, والسبب الأول هو بناء العضلات وتضخيمها, والسبب الثاني سيكون تخسيس الجسم و فقد الدهون.  وفي الحالتين يجب أن يكون لديك نظام غذائي متكامل و مناسب لخطتك وهدفك, و أهم العناصر التي يجب أن تكون موجودة في...

• 
  ahmed maher