TRANSFORMERS FITNESS CENTER & ZAYED

بيانات الاتصال

• ElGezira Plaza, next to Arkan, Sheikh Zayed , 6th of October, Egypt
• 6 أكتوبر ,الجيزة

• 1

---

الخدمات

• خزائن
• ساونا
• جاكوزي
• سيدات فقط
• مختلط
• صفوف تمرين جماعي
• كروس فيت
• تدريب جماعي
• 24 ساعة
• حمامات

---

الاقسام

• رفع أثقال
• فيتنس
• ايروبيك
• بيلاتيس
• كروس فيت

النوادي المشابهة

تفاصيل

رفع أثقال

GOLD’S GYM & ZAYED

6 أكتوبر, الجيزة

تفاصيل

رفع أثقال

مركز سامية علوبة للياقة البدنية والرقص

6 أكتوبر, الجيزة

تفاصيل

رفع أثقال

THE SCIENCE GYM

6 أكتوبر, الجيزة

مقالات

تفاصيل

2022-11-29

سمانتك لا تنمو؟؟ تعرف على 4 أسباب وراء عدم نمو السمانة

يعاني العديد من لاعبي كمال الأجسام من صعوبة نمو عضلات السمانة مما يجعلها تبدو صغيرة وضعيفه رغم تمرينها مع باقي المجموعات العضلية على مدار الإسبوع، وللأسف يؤثر هذا الأمر على الشكل العام للاعب كمال الأجسام ويجعل جسده غير متناسق، وفي هذا المقال نقدم لك أهم الأسباب وراء هذه المشكلة مع حلولها.الإقتنا...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2019-09-30

6 علامات أنك بحاجة المدرب شخصي لكمال الأجسام

الإلتزام بجدول تمرين رياضي أمر ضروري لكل ممارسي رياضة كمال الأجسام، ولكن الأهم من الإلتزام هو طبيعة ودقة وكيفية الأداء، فإن لم تتقن طرق وإستراتيجيات أداء التمارين سكون إلتزامك عديم الجدوى.قد تواجه صعوبة في الأيام الأولى لك في رفع الأثقال، ولكن مع مرور الزمن ستتعود على الروتين، وسيصبح أداء التمارين أ...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2019-04-01

أفضل الطرق للاعب كمال الأجسام لإبراز عروق العضلات

أثناء مُمارسة التمارِين الشاقة في النادي الرياضي ونتيجة للإجهاد العالي لعضلات جسمك، يقوم الدم بالتدفق نحو هذه العضلات لمدها بالأكسجين اللازم وبالتالي يتضخّم حجمها وتبرز فيها العروق تحت الجلد. تزيد العروق والعضلات الضخمة ثقتك بنفسك، مما يتكوّن لديك دافع قوي لرفع أداءك في التمارين عند النظر للعضلات ا...

• 
  ahmed maher