فوائد الأناناس لكمال الأجسام
فهذه الثمرة الإستوائية غنية بالكربوهيدرات التي تحتاجها من أجل إمداد جسمك بالطاقة، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تخفيف ألم العضلات بعد التمارين الشاقة ونحن معك اليوم لنوضح لك أهم فوائد الأناناس للاعبي كمال الأجسام.المغذيات الموجودة في الأناناسمثل معظم الفواكه الأخرى فالأناناس منخفض السع...