GO GYM

بيانات الاتصال

  • 76 Moez Al Dawla Street From Abou Dawoud El Zaheri, Nasr City
  • مدينة نصر ,القاهرة

الخدمات

  • GO GYM | خزائن خزائن
  • GO GYM | ساونا ساونا
  • GO GYM | جاكوزي جاكوزي
  • GO GYM | رجال فقط رجال فقط
  • GO GYM | سيدات فقط سيدات فقط
  • GO GYM | منطقة اطفال منطقة اطفال
  • GO GYM | صفوف تمرين جماعي صفوف تمرين جماعي
  • GO GYM | كروس فيت كروس فيت
  • GO GYM | فنون قتالية مختلطة فنون قتالية مختلطة
  • GO GYM | تدريب جماعي تدريب جماعي
  • GO GYM | 24 ساعة 24 ساعة
  • GO GYM | حمامات حمامات

الاقسام

  • GO GYM | رفع أثقال رفع أثقال
  • GO GYM | فيتنس فيتنس
  • GO GYM | ايروبيك ايروبيك
  • GO GYM | بيلاتيس بيلاتيس
  • GO GYM | فنون قتالية مختلطة فنون قتالية مختلطة
  • GO GYM | كروس فيت كروس فيت

مقالات

فوائد البيض للاعبين كمال الاجسام و بناء العضلات
تفاصيل
2019-11-28

فوائد البيض للاعبين كمال الاجسام و بناء العضلات

اذا كنت تقرأ هذا الموضوع الأن فأنت لاعب كمال اجسام تبحث عن افضل و أهم مصادر البروتين, و اليوم سوف نحدثكم عن فائدة البيض للاعب كمال الاجسام,  وكم بيضة يجب أن تتناول يومياً لتحصل علي أحتياجك الكافي من البروتين.  ما هي فوائد البيض لكمال الاجسام؟  يعد البيض من افضل مصادر...

  • ahmed maher
أهمية تمارين الكارديو أثناء التضخيم
تفاصيل
2021-11-07

أهمية تمارين الكارديو أثناء التضخيم

تمارين الكارديو لها أهمية كبيرة للرياضيين بشكل عام فهذه التمارين تساعد على تمرين القلب وضخ الدم للأوعية الدموية في الجسم بشكل كامل، وكذلك تساعد تمارين الكارديو على التخلص من الدهون أو تقليل معدلات تراكم الدهون في الجسم أثناء بناء العضلات خلال مرحلة التضخيم العضلي، وفي هذا المقال نقدم لك أهمية تمارين...

  • ahmed maher
هل يمكن للنوم أن يؤثر على نمو عضلاتك؟
تفاصيل
2020-02-03

هل يمكن للنوم أن يؤثر على نمو عضلاتك؟

إن اتباعك لنظام غذائي غني بكافة المواد الغذائية الضرورية لنمو النسيج العضلي وتناولك لمكملات ما قبل وبعد التمرين بانتظام لن يأتي بفائدة ما لم تنل قِسطا كافياً من النوم.عند رفع الأثقال فأنت تقوم ببذل مجهود على نسيجك العضلي مما يؤدي إلى تمزقها، هذه الأنسجة لا تستشفى بالكامل إلا عند الراحة وفي بعض الأح...

  • ahmed maher

تسجيل دخول

أو
نسيت كلمة المرور ؟
ليس لديك حساب تسجيل اشتراك

ستتلقى رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط يسمح لك بإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك إلى كلمة مرور جديدة.