TITANIUM GYM & EL NOZHA

تفاصيل

24 Hours Gym, Fitness Classes, Sauna, Jacuzzi, Men Only, Bein Sport TV – pay Visa or cash

---

بيانات الاتصال

• 4 Yehia Sherif St El Nozha
• مصر الجديدة ,القاهرة

• 1

برنامج ادارة الجيم

---

الخدمات

• Lockers
• Sauna
• Jacuzzi
• Men only
• Fitness Classes
• Crossfit
• MMA
• Group Training
• 24 Hours
• Showers

---

الاقسام

• Gym
• Fitness
• Pilates
• MMA
• Crossfit

النوادي المشابهة

تفاصيل

Gym

BALANCE GYM & SHERATON

مصر الجديدة, القاهرة

تفاصيل

Gym

GROOVY

مصر الجديدة, القاهرة

تفاصيل

Fitness

ADRENALINE

مصر الجديدة, القاهرة

مقالات

تفاصيل

2019-05-30

اعراض زيادة الكافيين وجرعاته وفوائد الكافيين لكمال الأجسام

لكن هل تسألت يوماً عن الكافيين النقي (أي المساحيق التي تحتوي على كافيين فقط)، فمن المحتمل أنك سمعت عن شاب أسترالي توفى بسبب تسمم الكافيين، فهذا الشخص قام بإضافة مسحوق الكافيين النقي إلى شيكر البروتين الخاص به وكانت الكمية التي وضعها غير معروفة وللأسف توفي هذا الشخص متسمماً بجرعة كافيين زائدة.مسحوق...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2019-12-09

الاستمرار في الجيم : كيف اشجع نفسي على الرياضة

لن نتحدث في هذا المقال عن كل تلك الفوائد التي تحببك بالصالة الرياضية وممارسة كمال الأجسام، فأنت بمجرد دخولك هذا المقال فإنك غالباً تسعى لتغيير جسمك للأفضل وجعل عضلاتك أكبر والحصول على الجسم المثالي الذي تحلم به حالك حال الملايين من الأشخاص في العالم، وهو أن تبدو قوياً وكبيراً وجذاباً في نفس الوقت،...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2022-11-21

الزبادي وبناء العضلات.. هل الزبادي مفيد للاعبي كمال الأجسام؟

النظام الغذائي لكمال الأجسام له مواصفات خاصة وتختلف حسب الهدف وطبيعة جسم المتدرب، ولكن جميع الأنظمة الغذائية الخاصة بكمال الأجسام تحتاج إلى البروتين بكمية متوسطة أو كبيرة، والزبادي من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الناس ودوماً ما يشار إليه أنه مصدر للبروبيوتيك فقط ويتم تجاهله من حيث المغذيات التي...

• 
  ahmed maher