H2O GYM & MANIAL

تفاصيل

Wake up for the beat of fitness & energy at H2O gym in : • 1000 meter square Main Work Out with latest equipments for muscles and bodybuilding exercises • Aerobics room for various aerobics classes • Spa & Jacuzzi • Sauna ” with Infrared ” * & Steam • Cardio – fitness • Nutrition program

بيانات الاتصال

  • 67 Abd Al Aziz Al Souad st, Manial Al Roda - above Galaxy Cinema
  • الروضة ,القاهرة

الخدمات

  • H2O GYM & MANIAL | Lockers Lockers
  • H2O GYM & MANIAL | Sauna Sauna
  • H2O GYM & MANIAL | Men only Men only
  • H2O GYM & MANIAL | Fitness Classes Fitness Classes
  • H2O GYM & MANIAL | Group Training Group Training
  • H2O GYM & MANIAL | 24 Hours 24 Hours
  • H2O GYM & MANIAL | Showers Showers

الاقسام

  • H2O GYM & MANIAL | Gym Gym
  • H2O GYM & MANIAL | Fitness Fitness
  • H2O GYM & MANIAL | Crossfit Crossfit

مقالات

فوائد السبانخ للاعب كمال الأجسام
تفاصيل
2019-04-02

فوائد السبانخ للاعب كمال الأجسام

كيف تحسن السبانخ نمو العضلات؟كلاعب كمال أجسام تعتبر التغذية جزء رئيسي للحصول على العضلات الضخمة لذا فإن إمداد جسمك بالسبانخ على فترات منتظمة سوف يكون لها فوائد كبيرة، وبالتأكيد عضلاتك في حاجة كبيرة إلى هذه المغذيات والتي توفرها لك السبانخ بكل سهولة.القيمة الغذائية في السبانخكل 100 غرام من السبانخ ي...

  • ahmed maher
أهمية تمارين الكارديو أثناء التنشيف
تفاصيل
2021-11-07

أهمية تمارين الكارديو أثناء التنشيف

تمارين الكارديو هي نوع من التمارين المنتشرة في جميع الأنشطة الرياضية، فهذه التمارين تساعد على تمرين عضلات القلب وكذلك تساعد تمارين الكارديو على حرق المزيد من السعرات الحرارية مما يجعل لها مجموعة كبيرة من الفوائد سواء أثناء التضخيم أو التنشيف، وهذا المقال يقدم لك أهم المعلومات التي ستنفعك لممارسة تما...

  • ahmed maher
فوائد التونة للاعب كمال الأجسام وما أضرار الإكثار منها
تفاصيل
2020-03-24

فوائد التونة للاعب كمال الأجسام وما أضرار الإكثار منها

كمال الأجسام لعبة رياضية تعتمد على عاملين أساسيين للنجاح والتقدم فيها وهما الالتزام بممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال، بالإضافة إلى تناول طعام صحي لتغذية عضلاتك وجسمك ككل. الأسماك وتحديداً التونة تُعتبر من الأطعمة المفيدة جداً لك كلاعِب كمال أجسام، إذ تنبع أهمة فوائد التونة للاعب كمال الأجسام...

  • ahmed maher

تسجيل دخول

أو
نسيت كلمة المرور ؟
ليس لديك حساب تسجيل اشتراك

ستتلقى رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط يسمح لك بإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك إلى كلمة مرور جديدة.