H2O GYM & MANIAL

بيانات الاتصال

  • 67 Abd Al Aziz Al Souad st, Manial Al Roda - above Galaxy Cinema
  • الروضة ,القاهرة

الخدمات

  • H2O GYM & MANIAL | خزائن خزائن
  • H2O GYM & MANIAL | ساونا ساونا
  • H2O GYM & MANIAL | رجال فقط رجال فقط
  • H2O GYM & MANIAL | صفوف تمرين جماعي صفوف تمرين جماعي
  • H2O GYM & MANIAL | تدريب جماعي تدريب جماعي
  • H2O GYM & MANIAL | 24 ساعة 24 ساعة
  • H2O GYM & MANIAL | حمامات حمامات

الاقسام

  • H2O GYM & MANIAL | رفع أثقال رفع أثقال
  • H2O GYM & MANIAL | فيتنس فيتنس
  • H2O GYM & MANIAL | كروس فيت كروس فيت

مقالات

3 وصفات لعمل بروتين شيك رخيص في المنزل
تفاصيل
2022-05-29

3 وصفات لعمل بروتين شيك رخيص في المنزل

البروتين شيك الأولالمكونات:· 50 غرام من الشوفان· 40 غرام من الحليب البودرة خالي الدسم· 30 غرام من السوداني المحمص غير المملح أو يمكنك إستخدام زبدة الفول السوداني· 200 مل حليب· فراولة أو مانجو أو أي نوع فواكه تحبه يصلح أن يكون عصير· سكر حسب الرغبة ويمكن أن تستخدم سويتال من أجل التحلية إذا كنت لا تريد...

  • ahmed maher
التخلص من دهون البطن أثناء التضخيم
تفاصيل
2019-04-13

التخلص من دهون البطن أثناء التضخيم

على الرغم من أن اكتساب الدهون أثناء التضخيم يعتبر طبيعي جداً للاعبي كمال الأجسام، إلا أن هناك بعض الخطوات التي يمكن أن تتبعها من أجل أن تقلل من تراكم الدهون على عضلات معدتك وفي جسمك بشكل عام، ونحن معك اليوم لنقدم لك أهم النصائح حتى لا تتراكم لديك الكثير من الدهون خلال فترات التضخيم.إستهلاك السعرات ا...

  • ahmed maher
النظام الغذائي قليل السعرات الحرارية لخسارة الوزن ما هي الفوائد والأضرار؟
تفاصيل
2022-08-21

النظام الغذائي قليل السعرات الحرارية لخسارة الوزن ما هي الفوائد والأضرار؟

النظام الغذائي قليل السعرات الحرارية من الأنظمة الشهيرة عالمياً في مجال خسارة الوزن، حيث يتبعه الكثير من الأشخاص بهدف التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص من الوزن الزائد، ونحن معك اليوم لنوضح لك ما تحتاج إلى معرفته عن النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية.تعرف على أفضل الأنظمة الغذائي لخس...

  • ahmed maher

تسجيل دخول

أو
نسيت كلمة المرور ؟
ليس لديك حساب تسجيل اشتراك

ستتلقى رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط يسمح لك بإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك إلى كلمة مرور جديدة.