REFORM PILATES STUDIOS ZAYED

بيانات الاتصال

• Arkan plaza tower 5 1st floor, 6th October City, Cairo
• 6 أكتوبر ,الجيزة

• 1
• 2

---

الخدمات

• خزائن
• ساونا
• مختلط
• صفوف تمرين جماعي
• كروس فيت
• تدريب جماعي
• 24 ساعة
• حمامات

---

الاقسام

• رفع أثقال
• فيتنس
• كروس فيت

النوادي المشابهة

تفاصيل

رفع أثقال

UFC GYM EGYPT

6 أكتوبر, الجيزة

تفاصيل

رفع أثقال

THE SCIENCE GYM

6 أكتوبر, الجيزة

تفاصيل

رفع أثقال

مركز سامية علوبة للياقة البدنية والرقص

6 أكتوبر, الجيزة

مقالات

تفاصيل

2019-03-04

جميع أنواع الهرمونات في كمال الأجسام

تلعب العديد من الهرمونات دوراً هاماً خلال التمارين الرياضية بشكل عام وتمارين القوة بشكل خاص، ومن أهمها التستوستيرون وهرمون النمو و عامل النمو الشبيه بهرمون الأنسولين IGF-1 والتي تزودك بالقوة وتحفز نمو العضلات، بالإضافة إلى هرمونات الكورتيزول الإبينفرين والنورإيبفرين والغلوكاغون والتي تتحكم بمخازن ا...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2019-05-29

مكمل HMB اتش ام بي - الإستخدامات والجراعات

لقد انتشر HMB كمكمل رياضي وكان وقتها بتركيب واحد وهو HMB-Ca أي بشكل ملح كالسيوم، واليوم ينتشر بشكل آخر له HMB-FA أي بشكل أحماض حرة وقد أعطى نتائج مذهلة، لنتعرف على هذا المكمل الرياضي في هذه المقالة.ماذا يفعل HMB في الجسم؟تشير الدراسات إلى أن هذا المكمل يحرض طريق جيني لاصطناع البروتين في العضلات، وي...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2019-03-13

السكر وبناء العضلات

سكر بالرغم من حلاوة اسمه وجمال الشعور الذي يخلّفه عند تناول قطعة من الحلوى أو الكيك الشهي المغطى بأنواع الشوكولاتة التي لا يمكن حصر أسمائهم ولا تدرُّج ألوانها، إلا أنه عدو صعب المراس لمعظم الناس الرياضيين منهم وغير الرياضيين.ما هو السكر؟السكر هو شكل من أشكال الكربوهيدرات البسيطة كالجلوكوز والسكروز...

• 
  ahmed maher