HEALTH CLUB & CONCORDE EL SALAM HOTEL CAIRO

بيانات الاتصال

• 69 Abdel Hamid Badawy St. Landmark: Inside Concorde El Salam Hotel Cairo Heliopolis, Cairo
• مصر الجديدة ,القاهرة

• 1
• 2

---

الخدمات

• خزائن
• ساونا
• جاكوزي
• مختلط
• صفوف تمرين جماعي
• تدريب جماعي
• 24 ساعة
• حمام سباحة
• حمامات

---

الاقسام

• رفع أثقال
• فيتنس
• ايروبيك
• بيلاتيس
• مساج
• سباحة
• كروس فيت

النوادي المشابهة

تفاصيل

رفع أثقال

SMART GYM & SHERATON MEN

مصر الجديدة, القاهرة

تفاصيل

رفع أثقال

IGNITE EGYPT

مصر الجديدة, القاهرة

تفاصيل

رفع أثقال

HEALTH CLUB & INTERCONTINENTAL CAIRO CITYSTARS

مصر الجديدة, القاهرة

مقالات

تفاصيل

2020-03-28

أفضل مكملات الاستشفاء العضلي

 فأنا عندما بدأت ممارسة الرياضة ورفع الأثقال لم أكن أعرف شيئًا عن فوائد إستخدام المكملات الغذائية لتحسين الأداء والاستشفاء العضلي، وفي ذلك الوقت كنت آخذ فيتامينات متعددة مثل فيتامينات B وفيتامين C، وبعد ذلك تعمقت في مجال المكملات الغذائية ونحن هنا اليوم لنساعدك في معرفة مكملات الإستشفاء العضلي التي...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2020-03-29

فترة الراحة بين المجموعات والتكرارات لنمو العضلات

ما هي المدة المناسبة للراحة بين الجولات؟إن أفضل مقدار من الوقت للراحة بين الجولات يعتمد على ما هو الهدف اللذي تتمرّن من أجله. فهل هدفك هو القوة العضلية، أم الزيادة في حجم العضلات أو زيادة القدرة على التحمل؟ إن المنطق السليم يقول لنا أننا لا نستطيع إلا تحقيق هدف واحد في كل مرة. اذن؛ إذا كان هدفك هو...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2022-01-16

افضل النصائح لبناء العضلات السريع للنساء

الجسم النحيف تماماً لا يعتبر الجسم المثالي للنساء لذلك تهدف الكثير من النساء والفتيات إلى بناء الجسم الصحي والمثالي، ولأن جسم النساء لا ينتج إلا كميات قليلة جداً من هرمون التيستروستيرون فلن يقومون ببناء العضلات الذكورية كبيرة الحجم عندما يمارسون رياضة كمال الأجسام، ولكن يمكنك بناء العضلات الصغيرة وا...

• 
  ahmed maher