2019-08-22
لماذا هناك مكملات غذائية مخصصة للسيدات؟
تمتنع معظم السيدات عن ممارسة التمارين الرياضية في النادي ورفع الأثقال بصورة خاصة خوفاً منهنَّ بأن أجسامهم ستصبح ذات عضلات كبيرة كالرجال وهذا غير صحيح على الإطلاق، فمهما تمرّنتي لن يصبح حجم جسمكِ أو عضلاتكِ كالرجل وذلك لسبب بسيط؛ وهو أن معدل هرمون التستوستيرون المسؤول عن نمو العضلات يوجد عند المرأة...
-
ahmed maher
