H2O GYM & MEN (HARAM BRANCH)

بيانات الاتصال

• 44 B El-Ahram St.
• الهرم ,الجيزة

• 1

---

الخدمات

• خزائن
• ساونا
• جاكوزي
• رجال فقط
• مختلط
• صفوف تمرين جماعي
• تدريب جماعي
• 24 ساعة
• حمامات

---

الاقسام

• رفع أثقال
• فيتنس
• ايروبيك
• مساج

النوادي المشابهة

تفاصيل

بيلاتيس

PURE GYM

الهرم, الجيزة

تفاصيل

فيتنس

IMPACT ZONE

الهرم, الجيزة

تفاصيل

رفع أثقال

FITNESS TIME GYM

الهرم, الجيزة

مقالات

تفاصيل

2022-11-04

5 خطوات للتخلص من النحافة بشكل سريع

يعاني العديد من الناس حول العالم من مشكلة النحافة والتي قد تتسبب لهم في العديد من المشاكل الصحية المختلفة في جميع مناحي الحياة، وقد يلجأ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من النحافة إلى إتباع الأنظمة الغذائية التي تحتوي على مقدار كبير من السعرات الحرارية للتخلص من النحافة ولكن بلا جدوى، وفي هذا الم...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2022-08-20

حمية داش.. تعرف على حمية داش لعلاج ضغط الدم المرتفع والتخلص من الوزن الزائد

مرض إرتفاع ضغط الدم يؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم وبشكل خاص في الوطن العربي، وقد يتسبب الإرتفاع المستمر في ضغط الدم في مشاكل صحية خطيرة مثل الإصابة بإمراض القلب والفشل الكلوي والسكتات الدماغية، ولذلك طور إخصائيين التغذية رجيم داش الغذائي الذي يساعد على التخلص من الوزن الزائد وفي نفس الوق...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2019-03-14

حفظ خلائط ومكملات البروتين في الثلاجة وتفريزها

هل تقل القيمة الغذائية للبروتين؟لا تقل القيمة الغذائية لمساحيق وخلائط البروتين عند تخزينها في الثلاجة، حيث يحافظ البروتين على فعاليته وتزداد فترة صلاحيته للاستخدام، ولكن تأكّد من رج العبوة بشكل جيد قبل تجميدها، وذلك حتى تحصل منها على مزيج متجانس لا يحتوي رواسب عندما تذوب بعد إخراجها من الثلاجة.وإن...

• 
  ahmed maher