ELITE GYM ELNOZHA

بيانات الاتصال

  • Borj Al Ahmadiya - Souq Al Qanal Al Dawli - Al Nozha Al Gadida - Heliopolis - Cairo
  • مصر الجديدة ,القاهرة

الخدمات

  • ELITE GYM ELNOZHA | Lockers Lockers
  • ELITE GYM ELNOZHA | Sauna Sauna
  • ELITE GYM ELNOZHA | Men only Men only
  • ELITE GYM ELNOZHA | Women only Women only
  • ELITE GYM ELNOZHA | Group Training Group Training
  • ELITE GYM ELNOZHA | Showers Showers

الاقسام

  • ELITE GYM ELNOZHA | Gym Gym
  • ELITE GYM ELNOZHA | Fitness Fitness

مقالات

كيف تتجنب خسارة الكتلة العضلية أثناء شهر رمضان؟
تفاصيل
2023-03-12

كيف تتجنب خسارة الكتلة العضلية أثناء شهر رمضان؟

خسارة الكتلة العضلية من أهم المشكلات التي يخاف من الوقوع فيها العديد من لاعبي كمال الأجسام، وخاصة مع إقتراب شهر رمضان يزداد خوفهم من هذه المشكلة، وفي هذا المقال نقدم لك حلولاً فعالة في تجنب خسارة الكتلة العضلية أثناء شهر رمضان. يعتبر الصيام فترة من تحدي الجسم حيث يتم الإمتناع عن تناول الطعا...

  • ahmed maher
فوائد البيتا الانين
تفاصيل
2019-09-25

فوائد البيتا الانين

يعتبر البيتا النين حمض أميني غير أساسي يتم إنتاجه طبيعياً في جسمك ويمكنك أيضاً الحصول عليه من مصادر طعام مختلفة كالدجاج، واللحم، بالإضافة إلى السمك.الأحماض الأمينية تعتبر وحدات البناء الأساسية في البروتين والتي تشكل الوقود الذي يزود العضلات بالمحفزات اللازمة للتضخم والبناء. ولكن البيتا الانين وحده...

  • ahmed maher
ما هو التنشيف العضلي و علاقته بحرق الدهون
تفاصيل
2020-03-06

ما هو التنشيف العضلي و علاقته بحرق الدهون

من الأمور المهمة على لاعب كمال الأجسام سواء اللاعب العادي الذي يمارس رياضة كمال الأجسام لنفسه للوصول الي جسم فتنس مثالي فقط, أو اللاعب الذي يمارس رياضة كمال الأجسام لهدف الوصول الي المسارح العالميه والمشاركه في البطولات الكبيره, و لأهميه الموضوع سنشرح لكم الأن كل الطرق التي يجب عليك الق...

  • ahmed maher

تسجيل دخول

أو
نسيت كلمة المرور ؟
ليس لديك حساب تسجيل اشتراك

ستتلقى رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط يسمح لك بإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك إلى كلمة مرور جديدة.