SMART GYM & NASR CITY MEN

بيانات الاتصال

• 29 Mohamed Tawfiq Diab St. Off Makram Ebaid St. Landmark: Near To Shell Gas Station 6th Zone, Nasr City, Cairo
• مدينة نصر ,القاهرة

• 1

---

الخدمات

• خزائن
• ساونا
• جاكوزي
• رجال فقط
• صفوف تمرين جماعي
• تدريب جماعي
• 24 ساعة
• حمامات

---

الاقسام

• رفع أثقال
• فيتنس
• ايروبيك
• كروس فيت

النوادي المشابهة

تفاصيل

فيتنس

CURVES FOR WOMEN & NASER CITY

مدينة نصر, القاهرة

تفاصيل

رفع أثقال

DIESEL GYM & NASR CITY

مدينة نصر, القاهرة

تفاصيل

رفع أثقال

GO GYM

مدينة نصر, القاهرة

مقالات

تفاصيل

2019-03-29

الغدة الدرقية والسمنة: نصائح غذائية لخسارة الوزن لمرضى الغدة الدرقية

فيما يلي بعض النصائح المذهلة التي قد تساعدك في معالجة إحباطاتك المتعلقة بخسارة الوزن، بالإضافة إلى العديد النصائح في التغذية من أجل حرق الدهون. أهمية تشخيص الغدة الدرقية لمعالجة السمنةيعاني البعض من السمنة وقد يواجهو صعوبة كبيرة في خسارة الوزن، رغم اتباع العديد من الأنظمة الغذائية والقيام بالتمارين...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2022-09-18

بناء العضلات الطبيعي.. هل يمكن بناء العضلات بدون المكملات الغذائية؟

رياضة كمال الأجسام تشتهر بالمكملات الغذائية بشكل خاص مقارنة بالألعاب الرياضية الأخرى، ولكن لا يفضل الكثير من المبتدئين أو اللاعبين المتقدمين تناول أي نوع من المكملات الغذائية، وفي هذا المقال نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعدك على بناء العضلات دون تناول المكملات الغذائية.كيف يتم بناء العضلات؟يع...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2023-01-01

تمارين الجيم للأطفال.. تعليمات هامة لممارسة التمارين الرياضية في الجيم للأطفال

إذا أراد إبنك الذهاب معك إلى صالة الحديد وهو لازال في عمر صغير مثل 10 سنوات من أجل ممارسة التمارين الرياضية لتحسين القوة البدنية وتعزيز الأداء الرياضي فلا داعي للقلق من ممارسة التمارين الرياضية في هذا العمر الصغير، حيث أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يمارسون التمارين الرياضية بإنتظام يكونون أكثر...

• 
  ahmed maher