SMART GYM & NASR CITY MEN

تفاصيل

your destination for high quality and enjoyable fitness environment that positively encourages and develops the body, mind and spirit. We provide you with full fitness assistance through our team of professional trainers who are waiting to help you. With many branches in cairo & More opening soon we care changing lives each and every day.

بيانات الاتصال

  • 29 Mohamed Tawfiq Diab St. Off Makram Ebaid St. Landmark: Near To Shell Gas Station 6th Zone, Nasr City, Cairo
  • مدينة نصر ,القاهرة

الخدمات

  • SMART GYM & NASR CITY MEN | Lockers Lockers
  • SMART GYM & NASR CITY MEN | Sauna Sauna
  • SMART GYM & NASR CITY MEN | Jacuzzi Jacuzzi
  • SMART GYM & NASR CITY MEN | Men only Men only
  • SMART GYM & NASR CITY MEN | Fitness Classes Fitness Classes
  • SMART GYM & NASR CITY MEN | Group Training Group Training
  • SMART GYM & NASR CITY MEN | 24 Hours 24 Hours
  • SMART GYM & NASR CITY MEN | Showers Showers

الاقسام

  • SMART GYM & NASR CITY MEN | Gym Gym
  • SMART GYM & NASR CITY MEN | Fitness Fitness
  • SMART GYM & NASR CITY MEN | Aerobic Aerobic
  • SMART GYM & NASR CITY MEN | Crossfit Crossfit

مقالات

الأطعمة الدايت... تعرف على افضل الاطعمة منخفضة السعرات التي تساعد في الشعور بالشبع
تفاصيل
2023-05-16

الأطعمة الدايت... تعرف على افضل الاطعمة منخفضة السعرات التي تساعد في الشعور بالشبع

قد يكون فقدان الوزن أمراً صعباً خاصة إذا كنت تشعر بالجوع طوال الوقت، ولحسن الحظ أن هناك العديد من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالشبع دون زيادة الوزن لأنها منخفضة المحتوى من السعرات الحرارية، وفي هذا المقال نتحدث عن أهم الأمثلة من الأطعمة التي نحتاج لها في أنظمة...

  • ahmed maher
الفرق بين كمال الأجسام والفتنس (الفيزيك)
تفاصيل
2020-06-14

الفرق بين كمال الأجسام والفتنس (الفيزيك)

عندما ترى شخص يتمرن لسنوات في صاله الجيم لكنه لا يمتلك عضلات ضخمة ويمتلك لياقة بدنية رهيبة فأنت ترى لاعب فتنس، وترى بجانبه شخص آخر يمتلك عضلات ضخمة جداً ويتمرن بأوزان مختلفة تماماً وقد يكون تمرن فترة أقل من سابقة فأنت ترى لاعب كمال الأجسام، فيجب علينا معرفة الفرق والإختلاف بين الفئتين.الكتلة العضلي...

  • ahmed maher
10 أهم فيتامينات ومصادرها لبناء العضلات وفقدان الوزن (التخسيس)
تفاصيل
2019-10-15

10 أهم فيتامينات ومصادرها لبناء العضلات وفقدان الوزن (التخسيس)

قبل التحدث عن أهمية الفيتامينات عليك  معرفة أن الإفراط في تناول هذه الفيتامينات لن يُسرع عملية تضخيم عضلاتك أو فقدان الدهون، ولكن عدم وجود الكمية الكافية من هذه الفيتامينات في جسمك سَيعيق عضلاتك عن النمو وخلاياك الدهنية على الاختفاء.الكالسيوم Calciumلا تقتصر فائِدته على تقوية أسنانك وعظامك فحسب، بل...

  • ahmed maher

تسجيل دخول

أو
نسيت كلمة المرور ؟
ليس لديك حساب تسجيل اشتراك

ستتلقى رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط يسمح لك بإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك إلى كلمة مرور جديدة.