SMART GYM & NASR CITY MEN

بيانات الاتصال

• 29 Mohamed Tawfiq Diab St. Off Makram Ebaid St. Landmark: Near To Shell Gas Station 6th Zone, Nasr City, Cairo
• مدينة نصر ,القاهرة

• 1

---

الخدمات

• خزائن
• ساونا
• جاكوزي
• رجال فقط
• صفوف تمرين جماعي
• تدريب جماعي
• 24 ساعة
• حمامات

---

الاقسام

• رفع أثقال
• فيتنس
• ايروبيك
• كروس فيت

النوادي المشابهة

تفاصيل

رفع أثقال

THE FIT STATION

مدينة نصر, القاهرة

تفاصيل

فيتنس

CURVES FOR WOMEN & NASER CITY

مدينة نصر, القاهرة

تفاصيل

رفع أثقال

DIESEL GYM & NASR CITY

مدينة نصر, القاهرة

مقالات

تفاصيل

2022-09-10

مكملات المالتي فيتامين وبناء العضلات .. تعرف على فوائد مكملات الفيتامينات لكمال الأجسام

يشتهر لاعبي كمال الأجسام بتناول المكملات الغذائية وبشكل خاص مكملات البروتين والكرياتين ومكملات الضخامة العضلية، ولكم من أهم المكملات التي يتناولها لاعبي كمال الأجسام هي مكملات الفيتامينات (Multivitamin)، وفي هذا المقال نوضح لك أهمية تناول مكملات الفيتامينات للاعبي كمال الأجسام.وعلى الرغم من أن ال...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2021-10-26

تعرف على فوائد مكمل الكرياتين لكمال الأجسام وبناء العضلات

مكمل الكرياتين هو الأكثر شهرة بين المكملات في رياضة كمال الأجسام، فهو مكمل رخيص الثمن ويدَعي لاعبي كمال الأجسام أنه له العديد من الفوائد الصحية لبناء العضلات، فتابع قراءة هذا المقال لتتعرف على الفوائد الحقيقية التي سوف تتحصل عليها من تناول مكمل الكرياتين.ما هو الكرياتين وكيف يعمل؟الكرياتين هو مركب ي...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2021-11-04

أفضل طريقة لبناء عضلات البطن في وقت قصير

عضلات البطن من العضلات التي تعطي للجسم شكل رياضي وغالباً ما يمتلك الرياضيين بشكل عام عضلات بطن قوية، وعضلات البطن تساعد في تحسين حالة الجسم وتزيد من معدلات اللياقة البدنية بشكل كبير، كما أن عضلات البطن البارزة دليل على إنخفاض نسبة الدهون المُخزنة في الجسم، وقد يعاني الكثير من الناس من صعوبة في بناء...

• 
  ahmed maher