الفرق بين الدجاج الرومي والعادي لبناء العضلات
الدجاج من أهم الوجبات التي يعتمد عليها لاعبي كمال الأجسام كمصدر أساسي للبروتينات خلال المراحل المختلفة لرياضة كمال الأجسام، ويحتار العديد من اللاعبين بين الدجاج الرومي او الدجاج العادي في الإعتماد عليهم كمصدر أساسي للبروتين، وفي هذا المقال نوضح لك الفرق بين كلا النوعين.ما هي أهمية البروتين للاعبي...
-
ahmed maher