مركز سامية علوبة للياقة البدنية والرقص

تفاصيل

لقد روّنا الصناعة في عام 1965. والآن نعيد تعريفها. من خلال التخصيص والابتكار ، تطورنا بحيث يمكنك تغيير حياتك. ابدأ عضويتك بالنادي الرياضي اليوم في جولدز جيم الزمالك.

---

بيانات الاتصال

• 6 Amr St. Off Syria St. In Front Of Makani Restaurant Mohandeseen, Giza
• المهندسين ,الجيزة

• 1

---

الخدمات

• خزائن
• ساونا
• جاكوزي
• سيدات فقط
• مختلط
• منطقة اطفال
• صفوف تمرين جماعي
• كروس فيت
• تدريب جماعي
• 24 ساعة
• حمامات

---

الاقسام

• رفع أثقال
• فيتنس
• ايروبيك
• بيلاتيس
• يوجا
• رقص
• كروس فيت

النوادي المشابهة

تفاصيل

رفع أثقال

تايتنز جيم

المهندسين, الجيزة

تفاصيل

رفع أثقال

بودى شايبرز مصر

المهندسين, الجيزة

تفاصيل

رفع أثقال

HAMMER GYM

المهندسين, الجيزة

مقالات

تفاصيل

2022-11-01

الفرق بين الدجاج الرومي والعادي لبناء العضلات

الدجاج من أهم الوجبات التي يعتمد عليها لاعبي كمال الأجسام كمصدر أساسي للبروتينات خلال المراحل المختلفة لرياضة كمال الأجسام، ويحتار العديد من اللاعبين بين الدجاج الرومي او الدجاج العادي في الإعتماد عليهم كمصدر أساسي للبروتين، وفي هذا المقال نوضح لك الفرق بين كلا النوعين.ما هي أهمية البروتين للاعبي...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2019-02-17

طريقه إحتساب السعرات الحرارية اليومية - حاسبة السعرات الحرارية

الجسم يبني بِما يدخله من الطعام فهو أساس النتائج المذهله أو المخيبة للأمال، بينما التمارين فقط تساعد على زيادة معدلات حرق السعرات الحرارية وإعاده بناء وترميم العضلات إذا كنت مبتدئ أو كان هدفك زياده الوزن أو نقصان الوزن، في الحالتين يجب عليك إتباع حمية غذائية مناسبه لك لكي تصل إلى هدفك مِن التمرين ل...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2019-05-30

أفضل فيتامينات ومكملات لمرضى السكري

إليك مجموعة من المكملات الغذائية والتي تعتبرها منظمة الأغذية والأدوية FDA كأحد أنواع الأغذية ولا تصنفها ضمن قائمة الأدوية، كما وجدت دراسة أُجريت عام 2011 أنَّ أكثر من 50% من مرضى السكري يتناولون المكملات الغذائية ضمن نظامهم الغذائي اليومي، لذا نقدم لكم أهم وأفضل المكملات الغذائية المنصوح بها لمرضى...

• 
  ahmed maher