مركز سامية علوبة للياقة البدنية والرقص

تفاصيل

لقد روّنا الصناعة في عام 1965. والآن نعيد تعريفها. من خلال التخصيص والابتكار ، تطورنا بحيث يمكنك تغيير حياتك. ابدأ عضويتك بالنادي الرياضي اليوم في جولدز جيم الزمالك.

---

بيانات الاتصال

• 6 Amr St. Off Syria St. In Front Of Makani Restaurant Mohandeseen, Giza
• المهندسين ,الجيزة

• 1

---

الخدمات

• خزائن
• ساونا
• جاكوزي
• سيدات فقط
• مختلط
• منطقة اطفال
• صفوف تمرين جماعي
• كروس فيت
• تدريب جماعي
• 24 ساعة
• حمامات

---

الاقسام

• رفع أثقال
• فيتنس
• ايروبيك
• بيلاتيس
• يوجا
• رقص
• كروس فيت

النوادي المشابهة

تفاصيل

رفع أثقال

GOLD’S GYM & MOHANDESEEN

المهندسين, الجيزة

تفاصيل

رفع أثقال

بودى شايبرز مصر

المهندسين, الجيزة

تفاصيل

رفع أثقال

BODY SHAPERS

المهندسين, الجيزة

مقالات

تفاصيل

2019-10-12

اليوم المفتوح في الرجيم  - اليوم المفتوح 

يعد اليوم المفتوح (اليوم الفري) مصطلح منتشر بين متبعي الرجيم (الأنظمة الغذائية) سواء بهدف إنقاص الوزن أو بناء العضلات، وهو يوم يتم فيه تناول إحدى الوجبات الغذائية التي يجب تناولها بحذر بسبب شبه انعدام قيمتها الغذائية، ولكن يُسمح بتناولها من فترة لأخرى من أجل اكتساب الرضا والشعور الجيد بعدم حرمان ال...

• 
  Gymmawy - جيماوي

تفاصيل

2019-07-25

ما هي الفواكه التي تسبب السمنة

ما هي الفواكه التي تسبب السمنة ؟إنَّ الفواكه من الأغذية الطبيعية والتي تتواجد بألوان مختلفة تدل أنَّها تحتوي على العديد من المركبات الغذائية الصحية كالمركبات الفينولية وغيرها, ولكنَّها تحتوي أيضاً على السكر, حيث تحتوي الفواكه على سكري الغلكوز والفركتوز, وهما مصدر جيد للطاقة, ولكن قد أثبتت عدة دراسا...

• 
  Gymmawy - جيماوي

تفاصيل

2019-11-12

الدليل الشامل لحوارق الدهون : كيف يعمل حارق الدهون؟ 

 رغم أن حوارق الدهون تحتوي على مكونات تعزز في الحقيقة عملية حرق الدهون إلا أنّه لا يمكن استبدالها بالحمية الغذائية والتمارين الرياضية. رغم ذلك، يمكن أن تلعب حارقات الدهون دوراً مهماً في الأنظمة الغذائية التي تهدف لخسارة الوزن، ولكن لا بدّ من التعرف على المكملات الأكثر فعالية بينها وكيفية استخدامها...

• 
  Gymmawy - جيماوي