مركز سامية علوبة للياقة البدنية والرقص

تفاصيل

لقد روّنا الصناعة في عام 1965. والآن نعيد تعريفها. من خلال التخصيص والابتكار ، تطورنا بحيث يمكنك تغيير حياتك. ابدأ عضويتك بالنادي الرياضي اليوم في جولدز جيم الزمالك.

---

بيانات الاتصال

• 6 Amr St. Off Syria St. In Front Of Makani Restaurant Mohandeseen, Giza
• المهندسين ,الجيزة

• 1

---

الخدمات

• خزائن
• ساونا
• جاكوزي
• سيدات فقط
• مختلط
• منطقة اطفال
• صفوف تمرين جماعي
• كروس فيت
• تدريب جماعي
• 24 ساعة
• حمامات

---

الاقسام

• رفع أثقال
• فيتنس
• ايروبيك
• بيلاتيس
• يوجا
• رقص
• كروس فيت

النوادي المشابهة

تفاصيل

رفع أثقال

BODY SHAPERS

المهندسين, الجيزة

تفاصيل

رفع أثقال

سبورت وان ايجيبت

المهندسين, الجيزة

تفاصيل

فيتنس

CURVES FOR WOMEN

المهندسين, الجيزة

مقالات

تفاصيل

2019-09-07

التضخيم والتنشيف للنساء

في الواقع معرفتك التضخيم والتنشيف سوف تساعدك كثيراً في الوصول إلى هدفك من التدريب سريعاً، فتمارين كمال الأجسام للسيدات لها العديد من الفوائد منها:القوةالجمالالرشاقةزيادة اللياقة فقدان الوزنزيادة الوزنالإعتناء بالصحة العقليةولكن هل يمكن التضخيم والتنشيف للنساء؟بالتأكيد نعم يمكن إتباع برامج التضخيم و...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2019-05-24

أهمية وفوائد تمارين الأرجل

1. أرجل قوية يعني أداء أفضلتعتبر العديد من تمارين الساق حركات مركبة مما يعني إشراك العديد من مجموعات العضلات مثل أوتار الركبة والألوية والفخذين الداخلي والخارجي، لذلك بشكل عام تعمل تمارين الأرجل على تنشيط الجسم بالكامل وبالتالي ستوفر لك الاستقرار الذي تحتاجه  للحصول على أداء جيد وزيادة قوة الظهر، م...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2022-05-26

تعرف على الفوائد الصحية للكيتو دايت

الحمية الكيتونية تعتبر من أكثر الحميات الغذائية إتباعاً في الوقت الحالي لمن يريدون التخلص من الدهون المتراكمة في أجسامهم، فهذا النظام الغذائي يعتبر من أفضل الأنظمة الغذائية التي تحول التمثيل الغذائي في جسمك بشك كامل، حيث يعتمد الجسم على الدهون كمصدر أساسي للطاقة بدلاً من الجلوكوز، ونحن معك اليوم لنو...

• 
  ahmed maher