2019-11-28
النقرس ولعب كمال الاجسام
يعد النقرس أحد الأشكال المزعجة من أمراض التهاب المفاصل، وهو يحدث بسبب تراكم ناتج تحطم مركبات البورين والذي يدعى حمض اليوريك بشكل بلورات حول المفاصل، وهذا يسبب مجموعة من الأعراض الالتهابية، وإنَّ استهلاك الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من البورين كاللحوم، والبقوليات المجففة، والسردين يمكن أن يفاق...
-
ahmed maher
