FITNESS TIME

بيانات الاتصال

• المنوفية مركز اشمون موقف النعناعيه مدخل قورص
• أشمون ,المنوفية

• 1

برنامج ادارة الجيم

---

الخدمات

• Men only
• Women only
• Fitness Classes
• Crossfit
• MMA
• Group Training
• Showers

---

الاقسام

• Gym
• Fitness
• Aerobic
• Dance
• MMA
• Crossfit

النوادي المشابهة

تفاصيل

Gym

HERO GYM MENOUF

أشمون, المنوفية

تفاصيل

Gym

DIESEL GYM SHANAWAY

أشمون, المنوفية

مقالات

تفاصيل

2022-08-30

هرمون النمو وبناء العضلات.. تعرف على مخاطر حقن هرمون النمو بهدف بناء العضلات

يهدف الكثير من لاعبي كمال الأجسام إلى بناء العضلات والحصول على كتلة عضلية ضخمة وكبيرة حتى لو بشكل غير صحي، وتحقيقاً لهذا الهدف يلجأ العديد من اللاعبين إلى الحقن بهرمون GH (هرمون النمو)، نظراً للمنافع السريعة وبغض النظر عن الأضرار البالغة، في هذا المقال نوضح لك أهم ما تحتاج إلى معرفته عن الحقن به...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2019-06-08

كيف تتخلص من الغازات التي تسببها مكملات البروتين

لماذا تحدث الانتفاخات بعد تناول مكملات البروتين؟وفقاً لمايو كلينك فإن الغازات التي تتكون في البطن فإنها تأتي في المقام الأول من إبتلاع الهواء عند تناول الطعام أو الشراب، ومع ذلك فإن هناك بعض العوامل الغذائية التي تلعب دوراً هاماً في تكوين الغازات، فعلى سبيل المثال؛ تناول كميات عالية من الألياف من ا...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2020-04-29

هل النوم بالنهار مفيد للاعب الحديد وكمال الأجسام

 يلعب النوم أيضاً دوراً أساسياً في عملية بناء واستشفاء العضلات، يؤثر توقيت كل من النظام الغذائي والتمارين والنوم على معدل نمو عضلاتك، في هذا المقال سنتحدث عن النوم في النهار وتأثيره على كمال الأجسام.النوم و نمو العضلاتغالباً أنت تعرف أنه أثناء النوم تنمو العضلات خاصة عندما تكون التغذية والتمارين ال...

• 
  ahmed maher