FITNESS TIME

بيانات الاتصال

• المنوفية مركز اشمون موقف النعناعيه مدخل قورص
• أشمون ,المنوفية

• 1

---

الخدمات

• رجال فقط
• سيدات فقط
• صفوف تمرين جماعي
• كروس فيت
• فنون قتالية مختلطة
• تدريب جماعي
• حمامات

---

الاقسام

• رفع أثقال
• فيتنس
• ايروبيك
• رقص
• فنون قتالية مختلطة
• كروس فيت

النوادي المشابهة

تفاصيل

رفع أثقال

هيرو جيم منوف

أشمون, المنوفية

تفاصيل

رفع أثقال

ديزل جيم شنواي

أشمون, المنوفية

مقالات

تفاصيل

2019-10-13

دليلك الشامل لمكمل ايفل تيست EVL TEST

بالإضافة إلى أن EVL TEST معزز  للتيستستيرون  فإن مكمل أيفل تيست يحتوي على مجموعة من المعادن والفيتامينات الهامة لبناء العضلات، ونحن معك اليوم لنقدم لك الدليل الشامل عن هذا المكمل الممتاز.ما هي مكونات إيفل تيست؟مكونات مكمل إيفل تيست هي:مستخلص تريبولوس تيريستريسفيتامين ب6ماغنسيومحمض اسبارتيكفيتامين د...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2020-03-27

10 طُرق سهلة لزيادة معدل استهلاكك اليومي من البروتين

حاسبة البروتين1. تناول البروتين أولاً عند رغبتك في تناول أي وجبة اجعل الأطعمة التي تحتوي على البروتين من أول المواد الغذائية التي تدخل جسمك لأن البروتين يجعل جسمك يزيد من إنتاج ببتيد (PYY) وهو هرمون يجعلك تشعر بالشبع.2. أضف الجبن إلى وجباتك الخفيفةالوجبات الخفيفة من الخيارات الجيّدة لزيادة معدل است...

• 
  ahmed maher

تفاصيل

2020-04-29

هل النوم بالنهار مفيد للاعب الحديد وكمال الأجسام

 يلعب النوم أيضاً دوراً أساسياً في عملية بناء واستشفاء العضلات، يؤثر توقيت كل من النظام الغذائي والتمارين والنوم على معدل نمو عضلاتك، في هذا المقال سنتحدث عن النوم في النهار وتأثيره على كمال الأجسام.النوم و نمو العضلاتغالباً أنت تعرف أنه أثناء النوم تنمو العضلات خاصة عندما تكون التغذية والتمارين ال...

• 
  ahmed maher