HEEL GYM

تفاصيل

كمال اجسام

بيانات الاتصال

شباس الملح شارع سوق التلات بجوار الشيخ حسن كريت
دسوق ,كفر الشيخ

الخدمات

فنون قتالية مختلطة
خزائن
رجال فقط
سيدات فقط
تدريب جماعي
حمامات

الاقسام

فنون قتالية مختلطة
رفع أثقال
فيتنس
كروس فيت

مقالات

2022-03-16

كيف تبني عضلات ذراع ضخمة؟

عضلات الذراع من العضلات التي تعطي الجسم المظهر الجذاب وتدل على القوى والسيطرة، لذلك الإهتمام بعضلات الذراع يعتبر من أهم الأمور التي يجب أن تضعها في إعتبارك خاصة إذا كنت لاعب كمال أجسام، وتعتبر عضلات الذراع من العضلات التي تحتاج للكثير من المجهود لكي يتم تدريبها بالشكل المناسب واللازم لتنمو وتحصل على...

Ha Mo

2019-04-07

افضل 3 وجبات قبل التمرين لزيادة الطاقة

مهما بلغت قوتك لن تتمكن من القيام بأداء قوي و عالي في حصة التمرين, وسنتحدث اليوم عن ما هي أفضل وجبه يمكنك أن تتناولها قبل بدأ التمرين, لذا سنبدأ بالتحدث عن ما هي ( الكاربوهيدرات ).   ما هي الكاربوهيدرات ؟  النشويات و هي الكربوهيدرات التي نقول عليها السكريات, و هي تعتبر...

Ha Mo

2019-11-28

أفضل المكملات للمبتدئين كمال اجسام

أنت جديد في هذه الرحلة الصعبة وامامك العديد من الأشخاص بعضلاتهم المفتولة في الصالة الرياضية، وأول ما يتبادر إلى ذهنك هي المكملات الغذائية التي ستكون لك صديق تستطيع الوثوق به في هذه الرحلة، ولكن قبل اتخاذك القرار في تناول هذه المكملات يجب عليك العلم انها كثيرة وعديدة لا تستطيع فقط اختيار اسم مكمل غذ...

Ha Mo