HEEL GYM

تفاصيل

كمال اجسام

بيانات الاتصال

شباس الملح شارع سوق التلات بجوار الشيخ حسن كريت
دسوق ,كفر الشيخ

الخدمات

فنون قتالية مختلطة
خزائن
رجال فقط
سيدات فقط
تدريب جماعي
حمامات

الاقسام

فنون قتالية مختلطة
رفع أثقال
فيتنس
كروس فيت

مقالات

2022-11-01

كمال الأجسام في مصر.. تعرف على أشهر 4 لاعبي كمال أجسام مصريين على مر التاريخ

مع إقتراب موعد البطولة الأولى عالمياً ماستر أوليمبيا والجميع في ترقب اللاعبين العالميين ننسى العديد من الأبطال المصريين الذين صنعوا تاريخاً كبيراً على مر العقود الماضية، وفي هذا المقال نقدم لك أهم اللاعبين المصريين المشاركين في البطولات العالمية لرياضة كمال الأجسام.ممدوح السبيعي (بيج رامي)هو لاع...

Ha Mo

2019-02-24

أطعمة تبقيك نشيطا طوال اليوم

عِندما تبدأ يومك بتغذية جيدة سيكون جِسمك نشيطاً لبقية اليوم مِما سيزيد مِن تركيزك ويُحسن مِن خياراتك وتعاملك مع الآخرين. وجبة الإفطار ذات أهمية عالية لأنها أول وجبة تدخُل فِي جسمك في اليوم وتخطّي هذه الوجبة قد يُؤثر سلباً على أداءك البدني والذّهني، ولكِن عدَم تناوُل وجبة الإفطار أفضل مِن أن تتناوُل...

Ha Mo

2020-04-17

الجلوتامين! المكمل الأكثر أهمية في كمال الأجسام، لماذا؟

ما هو الجلوتامين ؟عبارة عن حمض أميني يمكن أن يصنعه الجسم وبالتالي نحتاج لتناوله فقط في حالات محددة عند المرض أو بعد إجهاد شديد، حيث يتم تصنيعه بشكل أساسي في العضلات الهيكلية والكبد، كما يعد وقوداً لخلايا الجهاز المناعي [2].يتواجد الجلوتامين أيضاً في غذائنا وبشكل خاص في منتجات اللحوم والبيض، كما يوج...

Ha Mo