2020-05-29
كيف يعمل البيتا ألانين وما أهميته؟
يوجد هذا الحمض الأميني في العضلات والدماغ ويتكون نتيجة لوجوده في جسمك مركب يُسمى كارنوزين carnosine الذي بدوره يساعد على تقليل إفراز أحماض العضلات التي يتم إنتاجها عند بذل مجهود عالي في النادي الرياضي.تظهر أهمية البيتا الانين بِوضوح عند ممارسة التمارين اللاهوائية والتمارين المركزة والمكثفة كرفع الأث...
-
Abdelnaser mohamed sayed
