POWER HOUSE & MUSCLES

تفاصيل

Power house & Muscles Gym

---

بيانات الاتصال

• البر الشرقي شارع النويشي متفرع من سعد زغلول بجوار مسجد ابو بكر الصديق
• شبين الكوم ,المنوفية

• 1

سيستم اداره جيم كامل بتصميم احترافي وبإمكانيات عالية جدا

---

الخدمات

• Lockers
• Sauna
• Jacuzzi
• Men only
• Women only
• Mix
• Fitness Classes
• Crossfit
• MMA
• Group Training
• 24 Hours
• Showers

---

الاقسام

• Gym
• Fitness
• Aerobic
• Pilates
• Yoga
• Dance
• MMA
• Crossfit

النوادي المشابهة

تفاصيل

Gym

I-CLUB GYM

شبين الكوم, المنوفية

تفاصيل

Gym

SMASH GYM

شبين الكوم, المنوفية

تفاصيل

Gym

FITNESS BEAT

شبين الكوم, المنوفية

مقالات

تفاصيل

2020-02-19

رفع الأثقال للمراهقين ضارة أم مفيدة؟

رفع الأثقال للمراهقين هل هي ضارة أم جيدة؟سواء كانت الأدوات المستخدمة في رفع الأثقال هي البار أو الدمبل أو حتى شرائط المقاومة المطاطية، فإن تمارين رفع الأثقال هي ذات فائدة كبيرة بالنسبة للمراهقين. رفع الأثقال يزيد من الكتلة العضلية الموجودة في الجسم ويساعد المراهقين على الحصول على جسم رياضي، ولكن يج...

• 
  Abdelrahman Gamal

تفاصيل

2022-07-02

أفضل مصادر الكاربوهيدرات التي تساعدك على التضخيم العضلي

يسعى الكثير من لاعبي كمال الأجسام للحصول على عضلات ضخمه خلال مرحلة التضخيم العضلي، والهدف من هذه المرحلة هو إكتساب الوزن وبناء العضلات مع إكتساب الدهون بمقدار معتدل حتى يتم التخلص منها فيما بعد خلال مرحلة التنشيف، ومن أهم مصادر السعرات الحرارية خلال مرحلة التضخيم هي الكاربوهيدرات ونحن معك اليوم لنوض...

• 
  Abdelrahman Gamal

تفاصيل

2019-11-15

فوائد الفاصوليا (اللوبيا) لكمال الأجسام

على الرغم من أن التدريبات المكثفة مطلوبة للنجاح في لعبة كمال الأجسام،  إلا أن نظامك الغذائي له أهمية أساسية أيضاً لتحسين بناء العضلات، وتحتاج إلى اختيار الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية التي يمكن أن تغذي جسمك وعضلاتك بعد جلساتك التدريبية الشاقة، وكذلك إختيار الأطعمة التي سوف تساهم في تعافي عضلاتك بش...

• 
  Abdelrahman Gamal