POWER HOUSE & MUSCLES 2

تفاصيل

Power house & Muscles Gym

---

بيانات الاتصال

• شارع باريس امام بيت المحافظ بجوار بنك عوده ‏شبين الكوم‏، ‏محافظة المنوفية‏، ‏مصر‏ 32511
• شبين الكوم ,المنوفية

• 1

سيستم اداره جيم كامل بتصميم احترافي وبإمكانيات عالية جدا

---

الخدمات

• Lockers
• Sauna
• Jacuzzi
• Men only
• Women only
• Mix
• Fitness Classes
• Crossfit
• MMA
• Group Training
• Showers

---

الاقسام

• Gym
• Fitness
• Aerobic
• Pilates
• Yoga
• Dance
• MMA
• Crossfit

النوادي المشابهة

تفاصيل

Gym

I-CLUB GYM 2

شبين الكوم, المنوفية

تفاصيل

Gym

NOAMANY FITNESS CENTER 2

شبين الكوم, المنوفية

تفاصيل

Gym

FITNESS BEAT

شبين الكوم, المنوفية

مقالات

تفاصيل

2020-06-08

3 وصفات عالية بالبروتين

الأشخاص الرياضيين والغير رياضيين وباختلاف الفئات العمرية الجميع يحتاج للبروتين، فهو ضروري للشعر والجلد والعضلات وحتى الأظافر، مهما كانت أهدافك وخططك في اتخاذك حمية غذائية سواء زيادة الوزن أو إنقاصه أو تضخيم العضلات أو اللياقة البدنية، يجب أن يكون البروتين متوفر في غذائك كمصدر أساسي للطاقة وتغذية ال...

• 
  Abdelrahman Gamal

تفاصيل

2019-08-16

4 أخطاء يجب تجنبها في تمارين الظهر

تمرين عضلة الظهر مِن أصعب التمارِين مُقارنة بباقي مجموعات العضلات في جِسمك، وذلك لأنك لا تتمكن مِن رؤية العضلة أثناء التمرين.يعتقد مُعظم لاعبو رِياضة كمال الأجسام أنهم يقومون بتمرين الظهر بطريقة مُثلى ولكن في الحقيقة يتمرّنون بطريقة خاطِئة تماماً ولا تمكّنهم مِن الحصول على ظهر كبير وعريض. وعليه إن...

• 
  Abdelrahman Gamal

تفاصيل

2020-05-21

كيف ممكن احصل على عضلات صخرية

يتكوّن النسيج العضلي من لييفيات عضلية ويزيد نمو هذه الليفييات كلما كان تركيز الجلايكوجين في العضلات أعلى ممّا يساعد على سحب كمية أكبر من المياه إلى النسيج العضلي، وينتج عن هذا ضخامة ملحوظة في عضلاتك ولكن لن تكون صخرية بل ستكون ناعمة إلى حد ما.الجلايكوجين في العضلات هو مخزون النشويات الذي يبقى بعد ح...

• 
  Abdelrahman Gamal