SPORT CASTLE

تفاصيل

رياضي صحي متنوع

بيانات الاتصال

شارع فرن عمران المتفرع من شارع بور سعيد(شارع كوافير باريس)،تلا، المنوفية،, Tala, Menofia Governorate 32611
تلا ,المنوفية

الخدمات

Lockers
Sauna
Men only
Women only
Fitness Classes
Group Training
Showers

الاقسام

Gym
Fitness
Aerobic
Pilates
Yoga
Dance
Crossfit

النوادي المشابهة

HEMA GYM

تلا, المنوفية

مقالات

2023-08-09

الكيتل بيل للنساء.... تعرفي على فوائد تمارين الكيتل للنساء

تعتبر تمارين الكيتل بيل واحدة من أكثر التمارين شيوعاً وفعالية في عالم اللياقة البدنية خاصة عندما يتعلق الأمر بالنساء، وتتميز تمارين الكيتل بيل بفوائد كبيرة للصحة العامة واللياقة البدنية، فتمارين الكيتل بيل تجمع بين التحدي والمتعة وتعمل على تقوية العضلات وتعزيز القدرة على التحمل بشكل ممتاز، وفي ه...

Abdelrahman Gamal

2019-11-14

هل الأسبارتام أمن؟ - سكر الدايت

الأسبارتام يعتبر خالٍ من السعرات الحرارية ولا يؤثر الأسبارتام على مستويات الشهية أو الجلوكوز أو الأنسولين، وبالتالي يمكن أن يوفر لك الكثير من السعرات الحرارية في نظامك الغذائي ويؤدي إلى فقدان الوزن بسهولة نسبياً.والأسبارتام ليس مستقراً في درجة الحرارة المرتفعة لذا لا يمكنك إضافته إلى أي شيء قبل ال...

Abdelrahman Gamal

2019-10-09

كيف تحصل على عضلات سمّانه أكبر؟

في كل الأحوال سواء كان لديك عضلات سمانة ضخمة بالوراثة أم لا فإن التمرين يحسن من حالة العضلات الضعيفة وقد لا يظهر الضعف بها أصلاً ولا تستطيع التفرقة بين عضلاتك التي كانت ضعيفة وعضلات الشخص صاحب السمّانه القوية بالوراثة، ولكن لفعل هذا يجب عليك أن تتعامل مع عضلاتك الضعيفة بذكاء فهي لن تنمو كما تريد ب...

Abdelrahman Gamal