FITNESS BEAT

تفاصيل

اقوى واحدث GYM &Fitness center تقدر تتدرب فيه دلوقتى فى المنوفية

---

بيانات الاتصال

• Al Gala Al Bahari, Qism Shebeen El-Kom, Shibin el Kom, Menofia Governorate 6131571
• شبين الكوم ,المنوفية

• 1

برنامج ادارة الجيم

---

الخدمات

• Lockers
• Sauna
• Jacuzzi
• Men only
• Women only
• Kids Area
• Kids Gym
• Fitness Classes
• Group Training
• 24 Hours
• Showers

---

الاقسام

• Gym
• Fitness
• Aerobic
• Pilates
• Yoga
• Dance
• Crossfit

النوادي المشابهة

تفاصيل

Gym

HEROES GYM

شبين الكوم, المنوفية

تفاصيل

Gym

NOAMANY FITNESS CENTER

شبين الكوم, المنوفية

تفاصيل

Gym

POWER HOUSE & MUSCLES 2

شبين الكوم, المنوفية

مقالات

تفاصيل

2019-04-02

فوائد السبانخ للاعب كمال الأجسام

كيف تحسن السبانخ نمو العضلات؟كلاعب كمال أجسام تعتبر التغذية جزء رئيسي للحصول على العضلات الضخمة لذا فإن إمداد جسمك بالسبانخ على فترات منتظمة سوف يكون لها فوائد كبيرة، وبالتأكيد عضلاتك في حاجة كبيرة إلى هذه المغذيات والتي توفرها لك السبانخ بكل سهولة.القيمة الغذائية في السبانخكل 100 غرام من السبانخ ي...

• 
  Abdelrahman Gamal

تفاصيل

2019-06-08

إصابات كمال الأجسام (الغضاريف والأوتار) وعلاجها

الوتر Tendon هو عبارة عن حبل ليفي متين يربط العضلات بالعظام ويمكن أن يتمزق الوتر أو يفرقع وخصوصاً عند ممارسة بعض الرياضات المجهدة أو يتهتك أو ينقطع نتيجة التعرض لحادث ما. كذلك تكون الأوتار عرضة للإلتهاب وهذه الحالة التي تسمى إلتهاب الوتر Tendinitis وهو إلتهاب يصيب الأنسجة التي تحيط بالوتر. ويمكن أن...

• 
  Abdelrahman Gamal

تفاصيل

2020-03-24

فوائد التونة للاعب كمال الأجسام وما أضرار الإكثار منها

كمال الأجسام لعبة رياضية تعتمد على عاملين أساسيين للنجاح والتقدم فيها وهما الالتزام بممارسة التمارين الرياضية ورفع الأثقال، بالإضافة إلى تناول طعام صحي لتغذية عضلاتك وجسمك ككل. الأسماك وتحديداً التونة تُعتبر من الأطعمة المفيدة جداً لك كلاعِب كمال أجسام، إذ تنبع أهمة فوائد التونة للاعب كمال الأجسام...

• 
  Abdelrahman Gamal