EXTREME GYM

تفاصيل

صالة چم /مركز لياقة بدنية

بيانات الاتصال

  • الجزيرة الشرقية أول طريق بنها, El-Bagour, Menofia Governorate 32821
  • الباجور ,المنوفية

الخدمات

  • EXTREME GYM | Lockers Lockers
  • EXTREME GYM | Sauna Sauna
  • EXTREME GYM | Men only Men only
  • EXTREME GYM | Women only Women only
  • EXTREME GYM | Fitness Classes Fitness Classes
  • EXTREME GYM | Group Training Group Training
  • EXTREME GYM | Showers Showers

الاقسام

  • EXTREME GYM | Gym Gym
  • EXTREME GYM | Fitness Fitness
  • EXTREME GYM | Aerobic Aerobic
  • EXTREME GYM | Pilates Pilates
  • EXTREME GYM | Yoga Yoga
  • EXTREME GYM | Dance Dance
  • EXTREME GYM | Crossfit Crossfit

مقالات

أضرار مكملات قبل التمرين ومكملات الطاقة -  أعراضها الجانبية وكيف تتجنبها
تفاصيل
2019-09-06

أضرار مكملات قبل التمرين ومكملات الطاقة -  أعراضها الجانبية وكيف تتجنبها

تستخدم مكملات الطاقة أو مكملات ما قبل التمرين لزيادة أداء الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام أثناء أداء التمارين الرياضية، وتمنحهم  أيضا القوة والتحمل ونتيجة لذلك تزداد نمو العضلات وضخامتها وحرق الدهون والسعرات الحرارية.عند استخدامك لمكمل ماقبل التمرين أو مكمل الطاقة لأول مرة سوف تشعر بطاقة رهيبة تجري ف...

  • Abdelrahman Gamal
طريقة إستخدام الكرياتين (المونوهيدرات - الهيدروكلوريد - المايكرونايز) للمبتدئين
تفاصيل
2020-04-09

طريقة إستخدام الكرياتين (المونوهيدرات - الهيدروكلوريد - المايكرونايز) للمبتدئين

الكرياتين واحد من أكثر المكملات الرياضية المعروفة والمتوفرة للاعبي كمال الأجسام، لكن أولاً ما هو الكرياتين؟الكرياتين هو مادة عضوية يتم تخليقها في جسم الإنسان بواسطة الكبد وهو يتآلف من ثلاث أحماض آمينية وهي الميثونين والأرجنين والجليسين، ونحن نأخذ كميات قليلة من الكرياتين من بعض الأطعمة مثل اللحوم و...

  • Abdelrahman Gamal
فوائد تناول الحليب خلال شهر رمضان
تفاصيل
2023-03-14

فوائد تناول الحليب خلال شهر رمضان

يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية التي يحتاج لها جسم الإنسان، وهو من الأطعمة المناسبة لتتناولها خلال شهر رمضان لتحافظ على كتلتك العضلية وتعزز من الوظائف الحيوية في جسمك، وفي هذا المقال نوضح لك أهم الفوائد الصحية لتناول الحليب خلال شهر رمضان.الفوائد الصحية للحليب· &...

  • Abdelrahman Gamal

تسجيل دخول

أو
نسيت كلمة المرور ؟
ليس لديك حساب تسجيل اشتراك

ستتلقى رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط يسمح لك بإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك إلى كلمة مرور جديدة.