طريقة استخدام اوميغا 3 كمال الاجسام
كيفية تحديد الجرعة الملائمة من حبوب زيت السمكتحتوي حبوب زيت السمك (أو حبوب الأوميغا 3) على أنواع عديدة من العناصر الغذائية وأهمها أحماض الأوميغا 3 وتحديداً حمضي إيكوزا بنتانوئيك "EPA" و دوكوسا هكسانوئيك"DHA"، والتي لها دور في انخفاض مستويات الشحوم الثلاثية وضغط الدم، كما أنَّها تحسن المزاج والصحة ا...
-
Abdelrahman Gamal












