MUSCLE PLANET GYM

تفاصيل

Muscle planet Gym

---

بيانات الاتصال

• HWR4+R8C, El-Shohada City, El Shohada, Menofia Governorate 6113288
• الشهداء ,المنوفية

• 1

سيستم اداره جيم كامل بتصميم احترافي وبإمكانيات عالية جدا

---

الخدمات

• Lockers
• Sauna
• Men only
• Women only
• Fitness Classes
• Crossfit
• Group Training
• Showers

---

الاقسام

• Gym
• Fitness
• Aerobic
• Pilates
• Yoga
• Dance
• MMA
• Crossfit

النوادي المشابهة

تفاصيل

Gym

JAGUAR GYM 2

الشهداء, المنوفية

تفاصيل

Gym

O2 GYM

الشهداء, المنوفية

مقالات

تفاصيل

2020-03-31

الأوزان الحرة أم الأجهزة أيهما أفضل؟

يقول البعض أنه يجب عليك التدرب فقط بالأوزان الحرة بينما يعتقد آخرون أن الآلات والمقاومة أفضل، وفي هذه المقال سيتم توضيح مزايا وعيوب الأوزان الحرة  والآلات.ما هي مميزات الأوزان الحرة؟الأوزان الحرة تأتي في شكل الدامبل والبارات وهي مدعومة بالكامل من قبلك أنت فقط وهذا يجعل جلسات التدريب أكثر تحدياً بال...

• 
  Abdelrahman Gamal

تفاصيل

2019-08-16

4 عادات سيئه لا تفعلها في الجيم

يوجد بعض الأشياء و السلوكيات السيئه التي نراها من بعض المتدربين المبتدئين وايضأ المحترفين في الصاله الرياضيه كل يوم, و هذه الأشياء والعادات لا تعجب بعض الأشخاص, لذلك سنحدثكم اليوم عن هذه الأشياء وكيفية تجنب الأشخاص الذين يتعمدون فعل هذه الأشياء. النظافه الشخصية من المهم...

• 
  Abdelrahman Gamal

تفاصيل

2019-04-02

بروتين الكازين : أهميته وطريقة تناوله

ما هو الكازين بالضبط؟ وكيف يعمل ؟يعد الكازين بروتين غذائي، ويشكّل حوالي 80% من البروتينات المتواجدة في حليب الأبقار، ويتكون من مجموعة متنوعة من الأحماض الامينية بما فيها الأساسية وهي تجعله مسؤولاً عن مساهمته في عملية صنع البروتينات في العضلات، كما أنّه يستخدم كعامل رابط ومالئ في عملية تصنيع الجبنة....

• 
  Abdelrahman Gamal