2019-03-14
هلالهدف من تمارين الكارديو هو حرق الدهون فقط؟
جاءت تسمِية تمارين الكارديو من نظام دوران الدم في جسم الإنسان أو جهاز الدورة الدموية Cardiovascular system وهو النظام الذي يَسمح للدم والأوعية الدموية بتداول ونقل المواد الغذائية مثل الأحماض الأمينية، والأكسجين، وثاني أكسيد الكربون، بالإضافة إلى الهرمونات وخلايا الدم، وما إلى ذلك من الخلايا في الجس...
-
Abdelrahman Gamal
