تيتناس جيم قويسنا

تفاصيل

صالة جيم/مركز لياقة بدنية

---

بيانات الاتصال

• قويسنا البلد امام صيدليه العيسوي شارع الجيش , Shebin al-Kom, Egypt
• قويسنا ,المنوفية

• 1

---

الخدمات

• خزائن
• ساونا
• جاكوزي
• رجال فقط
• سيدات فقط
• صفوف تمرين جماعي
• كروس فيت
• تدريب جماعي
• حمامات

---

الاقسام

• رفع أثقال
• فيتنس
• ايروبيك
• يوجا
• رقص
• كروس فيت

النوادي المشابهة

تفاصيل

رفع أثقال

ماصل لاند قويسنا

قويسنا, المنوفية

تفاصيل

رفع أثقال

آي أس جيم- AS GYM

قويسنا, المنوفية

مقالات

تفاصيل

2022-02-13

كيف تبني العضلات بدون المكملات الغذائية؟

تناول المكملات الغذائية أمر شائع جداً بين لاعبي كمال الأجسام، ومن المعروف أن المكملات الغذائية يتم تصنيعها معملياً مما يجعل الكثير من الناس يشكون في أمر سلامة إستخدامها على المدى البعيد، وأيضاً المكملات الغذائية تعتبر عالية التكلفة ولذلك قد يظن البعض أنه من الصعب الحصول على الجسم الرياضي المطلوب بسب...

• 
  Abdelrahman Gamal

تفاصيل

2022-07-22

5 أسباب وراء عدم إكتسابك للعضلات رغم ممارستك للتمارين الرياضية

بعدما تمارس التمارين الرياضية بشكل مستمر وتبذل الكثير من الجهد ولكن للأسف لا تجد أي نتيجة مرضية من ناحية تقدمك في البناء العضلي، إطمئن لست وحدك الذي تعاني من هذه المشكلة فهي مشكلة شائعة بين الكثير من الرياضيين وخاصة المبتدئين منهم، وهناك العديد من الأسباب التي تكمن وراء تلك المشكلة ونحن معك اليوم لن...

• 
  Abdelrahman Gamal

تفاصيل

2022-08-28

تخلص من الكرش.. 7 نصائح ممتازة تساعدك على التخلص من دهون البطن بشكل سريع

يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من تراكم الدهون في منطقة البطن، وهي مشكلة تسبب الإحراج بسبب المظهر الغير لائق بدنياً أو الإنخفاض اللياقة البدنية والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بكفاءة عالية، فإذا كنت تعاني من هذه المشكلة في هذا المقال نساعدك ببعض النصائح التي تساهم في التخلص من دهون البطن...

• 
  Abdelrahman Gamal