O2 GYM

تفاصيل

الشهداء عمارة بشاير الخير اعلي شاليمو - بجوار بنك مصر

---

بيانات الاتصال

• عمارة بشاير الخير اعلي شاليمو - بجوار بنك مصر
• الشهداء ,المنوفية

• 1

سيستم اداره جيم كامل بتصميم احترافي وبإمكانيات عالية جدا

---

الخدمات

• Lockers
• Sauna
• Men only
• Women only
• Kids Area
• Fitness Classes
• Crossfit
• Group Training
• Showers

---

الاقسام

• Gym
• Fitness
• Aerobic
• Pilates
• Yoga
• Dance
• Crossfit

النوادي المشابهة

تفاصيل

Gym

MUSCLE PLANET GYM

الشهداء, المنوفية

تفاصيل

Gym

JAGUAR GYM 2

الشهداء, المنوفية

مقالات

تفاصيل

2019-09-28

نصائح قبل عمل فحص Inbody

يستخدم فحص inbody تيارات كهربائية آمنة ومتعددة الترددات يستغرق الاختبار بضع دقائق فقط بالإضافة إلى موعد يتراوح بين 15 الى 120 ثانية حسب بنية الجسم مع المدرب الشخصي الذي سيقوم بعمل الفحص والذي يكون عادة إما مدب صحة معتمد أو طبيب أو ممرض، يقوم فحص inbody بفحص تركيبات الجسم ونسبة الدهون في الجسم وتوزي...

• 
  Abdelrahman Gamal

تفاصيل

2022-08-27

بروتين البيض.. تعرف على فوائد بياض البيض لبناء العضلات

البيض يعتبر من الأطعمة الخارقة حيث يحتوي على مقدار كبير من المغذيات التي يحتاج لها الإنسان العادي ولاعب كمال الأجسام، ولكن البيض يحتوي على مقدار كيبر من السعرات الحرارية خاصة لأنه غني بالدهون، ولكن عند فصل بياض البيض عن الصفار وتناول البياض فقط فإن الأمر يختلف كثيراً، ونحن معك اليوم لنوضح لك فوا...

• 
  Abdelrahman Gamal

تفاصيل

2022-08-24

كمال الأجسام للسيدات.. تعرفي على فوائد كمال الأجسام للسيدات

تذهب الكثير من النساء إلى أخصائيين التغذية من أجل الحصول على جسد ممشوق، وفي نفس الحين تخاف معظم النساء من ممارسة التمارين الرياضية بحجة أنها من الممكن أن تجعل عضلات الجسم ضخمة مما يعطي الجسم شكل ذكوري ويقضي على الإنوثه، ولكن هذا غير صحيح على الإطلاق وتمارين الحديد وكمال الأجسام له العديد من الفو...

• 
  Abdelrahman Gamal