GREEN GYM

بيانات الاتصال

53 ش ابراهيم نوارة متفرع من ش احمد فخرى مدينة نصر, القاهرة
مدينة نصر ,القاهرة

مقالات

2020-02-04

هل مكملات البروتين قليلة الكربوهيدرات تساعد على فقدان الدهون وبناء العضلات

هذه المكملات سوف تساعدك على بعض الأمور التي تمكنك من فعل هذا الأمر وهي كالأتي:الجمع بين التضخيم والتنشيففي عالم كمال الأجسام هناك لغز محير فعلاً، وهو كيف يتم حرق الدهون واكتساب العضلات في نفس الوقت وبشكل عام يحتاج اللاعب إلى فائض من السعرات الحرارية من أجل اكتساب العضلات، ونقص في السعرات الحرارية م...

ahmed maher

2019-06-15

كيف تعرف مدى تقدمك في الفتنس وتمارين كمال الأجسام

بناء الأجسام رياضة تتطلب الكثير من الوقت والمجهود بالإضافة إلى الإلتزام في ممارسة التمارين وتناول الأغذية التي تساعدك في الوصول إلى أهدافك. لِذلك يجب أن تتبع القوانين بخُطى مُنتظمة لمعرفة ومتابعة التقدم الذي تُحرزه مع الأيام، لكي تُحدد إن إن كانت النتائِج إيجابية أم لا. هنالك بعض الأشياء الخاطِئة ا...

ahmed maher

2020-03-10

تخسيس الجسم في فتره زمنيه قصيره

لنكن متفقين علي ان خساره الوزن امر يجعل الناس يشعرون بسعاده,  و يحدث تغيير كامل في حياة الشخص الذي قام بتحقيق هذا الحلم. سنتحدث اليوم عن أفضل طريقة تخسيس الجسم و خسارة دهون الجسم في فتره زمنية قصيره. التغذية اذا سنتحدث عن خساره الوزن والدهون المتراكمه علي الجسم...

ahmed maher