IGNITE EGYPT

بيانات الاتصال

  • Abd El-Moneim Hafez, Almazah, Heliopolis, Cairo Governorate
  • مصر الجديدة ,القاهرة

الخدمات

  • IGNITE EGYPT | خزائن خزائن
  • IGNITE EGYPT | جاكوزي جاكوزي
  • IGNITE EGYPT | مختلط مختلط
  • IGNITE EGYPT | صفوف تمرين جماعي صفوف تمرين جماعي
  • IGNITE EGYPT | كروس فيت كروس فيت
  • IGNITE EGYPT | تدريب جماعي تدريب جماعي
  • IGNITE EGYPT | حمامات حمامات

الاقسام

  • IGNITE EGYPT | رفع أثقال رفع أثقال
  • IGNITE EGYPT | فيتنس فيتنس
  • IGNITE EGYPT | ايروبيك ايروبيك
  • IGNITE EGYPT | بيلاتيس بيلاتيس
  • IGNITE EGYPT | يوجا يوجا
  • IGNITE EGYPT | كروس فيت كروس فيت

مقالات

خلط البروتين مع الحليب
تفاصيل
2020-01-22

خلط البروتين مع الحليب

مميزات وآثار خلط البروتين بالحليب؟يؤدي تحضير مخفوق المسحوق البروتيني مثل الواي بروتين مثلاً عند خلطه بالحليب إلى مزج البروتينين الأساسيين في الحليب معاً وهما الكازيين والواي بروتين، وبالتالي سيصبح أكثر فعالية في بناء العضلات وتحقيق الاستشفاء العضلي فيما لو تم استخدام الواي بروتين لوحده، كما أنَّ ال...

  • ahmed maher
فوائد رياضة نط الحبل للاعب كمال الأجسام
تفاصيل
2020-04-11

فوائد رياضة نط الحبل للاعب كمال الأجسام

نط الحبل من الرياضات التي تساعد على حرق السعرات الحرارية، كما أنها تساعد على المحافظة على الجزء العلوي من جسمك بالإضافة إلى الذراع والأرجل بشكل قوي ومتناسق. عندما تقوم بنط الحبل فهنالك العديد من المجموعات العضلية التي يتم استهدافها مما يساعدك في تسريع عملية بناء العضلات.السهولةواحدة من أهم إيجابيات...

  • ahmed maher
رفع الأثقال للمراهقين ضارة أم مفيدة؟
تفاصيل
2020-02-19

رفع الأثقال للمراهقين ضارة أم مفيدة؟

رفع الأثقال للمراهقين هل هي ضارة أم جيدة؟سواء كانت الأدوات المستخدمة في رفع الأثقال هي البار أو الدمبل أو حتى شرائط المقاومة المطاطية، فإن تمارين رفع الأثقال هي ذات فائدة كبيرة بالنسبة للمراهقين. رفع الأثقال يزيد من الكتلة العضلية الموجودة في الجسم ويساعد المراهقين على الحصول على جسم رياضي، ولكن يج...

  • ahmed maher

تسجيل دخول

أو
نسيت كلمة المرور ؟
ليس لديك حساب تسجيل اشتراك

ستتلقى رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط يسمح لك بإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك إلى كلمة مرور جديدة.