YOUR GYM FOR LADIES

تفاصيل

YOUR GYM’S ladies only branches ( Nasr City- New Cairo) offer ladies everything they need for their wellbeing and their bodies, in just one very vibrant place! Besides the variety of facilities and the professionality of the staff. A Gym area A Thai Spa A Beauty Salon A Restaurant A Heated Pool Classes Studio Kids Area

بيانات الاتصال

  • 1st Settlement, Beside Police Station 2, Front of Sawn Lake – New Cairo, Cairo, Egypt,
  • القاهرة الجديدة ,القاهرة

الخدمات

  • YOUR GYM FOR LADIES | Lockers Lockers
  • YOUR GYM FOR LADIES | Sauna Sauna
  • YOUR GYM FOR LADIES | Jacuzzi Jacuzzi
  • YOUR GYM FOR LADIES | Women only Women only
  • YOUR GYM FOR LADIES | Kids Area Kids Area
  • YOUR GYM FOR LADIES | Kids Gym Kids Gym
  • YOUR GYM FOR LADIES | Fitness Classes Fitness Classes
  • YOUR GYM FOR LADIES | Crossfit Crossfit
  • YOUR GYM FOR LADIES | Group Training Group Training
  • YOUR GYM FOR LADIES | Showers Showers

الاقسام

  • YOUR GYM FOR LADIES | Gym Gym
  • YOUR GYM FOR LADIES | Fitness Fitness
  • YOUR GYM FOR LADIES | Aerobic Aerobic
  • YOUR GYM FOR LADIES | Pilates Pilates
  • YOUR GYM FOR LADIES | Yoga Yoga
  • YOUR GYM FOR LADIES | Dance Dance
  • YOUR GYM FOR LADIES | Massage Massage
  • YOUR GYM FOR LADIES | Swimming Swimming

مقالات

أسباب خسارة العضلات وكيف أحافظ على الكتلة العضلية
تفاصيل
2020-04-27

أسباب خسارة العضلات وكيف أحافظ على الكتلة العضلية

 الخمول لفترات طويلة  حيث يؤدي الخمول أول الراحة لفترات طويلة إلى فقدان الكتلة العضلية حيث أثبتت الدراسات السابقة أن أنه يحدث ضعف شديد في العضلات في غضون 10 أيام لدى البالغين الأصحاء عند الراحة التامة في الفراش, حيث يمكن أن يحدث إنخفاض بنسبة 40 ٪ في قوة العضلات خلال الأسبوع الأول.سوء التغذية الأشخا...

  • ahmed maher
هل تساعدك الساونا على حرق الدهون؟
تفاصيل
2020-04-02

هل تساعدك الساونا على حرق الدهون؟

قضاء الوقت في الساونا يمدك بشعور رائع والكثير من الفوائد الصحية، ولكن هناك بعض المصادر التي قد تضع في رأسك فكرة أن الساونا سحراً في إنقاص الوزن، فقد يدعي البعض أنك قد تحرق من 300-1000 سعرة حرارية في جلسة الساونا الواحدة التي قد تصل إلى 30 دقيقة.قد يبدو ذلك مذهلاً حقاً فانت تحرق من 10 إلى 33.3 سعر ح...

  • ahmed maher
كيفيمكن زيادة هرمون النمو (Growth hormone) طبيعيا؟
تفاصيل
2019-02-08

كيفيمكن زيادة هرمون النمو (Growth hormone) طبيعيا؟

يتم إنتاج هرمون النمو (GH) فِي جسمك عن طريق الغدة النخامية، ويكون أعلى مُعدّل إفراز له في مراحل عمرك الأولى لدعم جميع مراحل النمو التي يحتاجها جِسمك، حيث يدعم نمو العضلات الهيكلية، والعظام، والنسيج العضلي، بالإضافة إلى لدعم جميع عمليات التمثيل الغِذائي للبروتين والدهون والنشويات. ويبدأ معدل إفراز ه...

  • ahmed maher

تسجيل دخول

أو
نسيت كلمة المرور ؟
ليس لديك حساب تسجيل اشتراك

ستتلقى رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط يسمح لك بإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك إلى كلمة مرور جديدة.