2024-05-18
تعرف على فوائد التمر لبناء العضلات
يعتبر التمر المجفف من أكثر وجبات شيوعاً بين المسلمين في شهر رمضان، حيث لا يخلو بيتاً من بيوت المسلملين منه تقريباً، ويعتبر التمر من الوجبات المميزة التي يمكن أن تساعد لاعبي كمال الأجسام على بناء العضلات وتعزيز الضخامة العضلية، وفي هذا المقال نقدم لك أهم فوائد التمر للاعبي كمال الأجسام.· &nb...
-
ahmed maher
