تعرف على أضرار كمال الأجسام على المدى البعيد
رياضة كمال الأجسام تعتبر من أكثر الرياضات البدنية شعبية حيث تهدف إلى بناء الكتلة العضلية وتضخيمها والحصول على جسم رياضي ولائق بدنياً، ويتم ذلك من خلال إتباع التدريبات الرياضية المكثفة وإتباع نظام غذائي خاص لكل لاعبي من اللاعبين، وبالرغم من الفوائد العديدة لممارسة رياضة كمال الأجسام فهناك مجم...
-
ahmed maher