2024-04-19
هل الملح يفسد الرجيم؟ تأثير الأطعمة المالحة والمخللات على خسارة الوزن
أظهرت دراسة حديثة أنَّ زيادة تناول الأطعمة المالحة قد يزيد من شعور الجوع، وبالتالي فإنَّ هذا قد يؤثر على الوزن، لذا سنحاول في هذه المقالة توضيح تأثير تناول الأطعمة المالحة على خسارة الوزن.ما هو الملح ؟يعتبر ملح الطعام مركباً مكوناً من 40% صوديوم، و 60% كلور، ويعتبر الصوديوم عنصراً هاماً في الحفاظ ع...
-
ahmed maher
