2025-01-16
كيف ممكن احصل على عضلات صخرية
يتكوّن النسيج العضلي من لييفيات عضلية ويزيد نمو هذه الليفييات كلما كان تركيز الجلايكوجين في العضلات أعلى ممّا يساعد على سحب كمية أكبر من المياه إلى النسيج العضلي، وينتج عن هذا ضخامة ملحوظة في عضلاتك ولكن لن تكون صخرية بل ستكون ناعمة إلى حد ما.الجلايكوجين في العضلات هو مخزون النشويات الذي يبقى بعد ح...
-
ahmed maher
