ما هو تآكل المفاصل وما هي التمارين التي تؤثر على المفاصل وكيف تتجنبها للاعب كمال الأجسام
إصابات المفاصل هي اضطرابات تصيب المفاصل الموجودة في جسمك مثل مفصل الكتف، والمِرفق، بالإضافة إلى اليد، والركبتين. عادة تكون إصابات المفاصِل مصحوبة بآلام يقوم مُعظم ممارسي الرياضات المختلفة بتجاهلها لمواصلة تمارينهم والذي قد يعتبر أمراً خطيراً يؤدي إلى مُضاعفات تؤثر عليهم في المستقبل.نسبة كبيرة من لا...
-
ahmed maher