2025-04-23
هل تؤثر لعبة كمال الأجسام سلبا أم إيجابا على الطول؟
مِن المؤكد أنك سمعت ولو مرة واحدة على الأقل خلال مشوارك في بناء الأجسام انتقادات مِن الآخرين بأن طبيعة التمارِين التي تُمارسها في النادي الرياضي ستقوم بتقليل مستوى طولك لذا، ويتوجهون إليك بالنصح بأن تترك هذه الرياضة.وهنالك البعض أيضاً ممن يظنون أن مُمارسة تمارين معينة كتمارين التمدد والإطالة، بالإض...
-
ahmed maher
