2024-12-11
قياس كميات الأغذية بدون ميزان - وزن الاكل بدون ميزان
الحصة الغذائيةعند شرائك لأي منتج غذائي ستجد على اللصاقة الغذائية الخاصة به كميات الطعام في الحصة الواحدة منه مقدرةً بالغرام، وبالتالي عند تناولك أكثر من حصة واحدة لا بد أن تقوم بضرب هذه الكميات بعدد الحصص حتى تعرف مقدار الطعام الكلي الذي دخل جسمك، فإذا كان المنتج مثلاً عبارة عن ثلاث حصص ولكن على ال...
-
ahmed maher
