دعاء جمال عبدالناصر

تفاصيل

Assistant General Manager

  • نادي رياضي: leo Gym
  • السن: 35 سنوات
  • النوع: انثى
  • الخبرة : 10

الاقسام

  • فيتنس
  • ايروبيك
  • بيلاتيس
  • يوجا
  • رقص
  • فنون قتالية مختلطة
  • كروس فيت

مقالات

فوائد وأضرار مكمل البيتا ألانين لبناء العضلات
تفاصيل
2025-03-19

فوائد وأضرار مكمل البيتا ألانين لبناء العضلات

مكمل البيتا ألانين هو مكمل ذات شهرة عالية في وسط لاعبي كمال الأجسام، ويتم بيعه لنتائجه في بناء العضلات وتقليل إمكانية الهدم العضلي ولكن هل هذا المكمل فعال حقاً؟نحن معك اليوم لنقدم لك في هذا المقال كل ما تحتاج لمعرفته عن مكمل البيتا ألانين من حيث المنافع والأضرار وموانع الإستخدام.كيف يعمل البيتا ألان...

  • ahmed maher
مكملات هرمون الذكورة.. هل تؤثر مكملات التيستوستيرون على الخصوبة؟
تفاصيل
2025-03-19

مكملات هرمون الذكورة.. هل تؤثر مكملات التيستوستيرون على الخصوبة؟

يستخدم لاعبي كمال الأجسام مكملات التيستوستيرون ومحفزاته من أجل الحصول على كتلة عضلية ضخمة وتعزيز العديد من العلميات الحيوية في جسم الإنسان، ولكن للأسف يمكن أن تزيد هذه المكملات من خطورة الإصابة بمشاكل الخصوبة، ونحن معك اليوم لنوضح لك كيف تؤثر مكملات التيستوستيرون بأنواعها على الخصوبة.ما هي العلا...

  • ahmed maher
أسرع طريقة لبناء العضلات والحصول على جسم رياضي
تفاصيل
2025-03-19

أسرع طريقة لبناء العضلات والحصول على جسم رياضي

الجسم الرياضية مفتول العضلات من أكثر الأجسام المُحببة لدى البشر، فلا شك أن  ذلك الجسد الممشوق يدل على القوة واللياقة البدنية، وقد يعاني العديد من الناس من صعوبة في بناء العضلات والحصول على ذلك الجسم الرياضي، والسبب ببساطة هو عدم معرفتهم بشكل كافي على ما يساعدهم حقاً في بناء ذلك الجسم الرياضي، و...

  • ahmed maher

تسجيل دخول

أو
نسيت كلمة المرور ؟
ليس لديك حساب تسجيل اشتراك

ستتلقى رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط يسمح لك بإعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك إلى كلمة مرور جديدة.