2026-04-11
ما هو الفرق بين الواي بروتين ومكمل BCAA؟
ما هو "الواي بروتين"؟يتم تصنيع مكملات مساحيق "الواي بروتين" انطلاقاً من حليب الأبقار, حيث يتكون الحليب من بروتينين أساسيين وهما: الواي والكازئين, ويعد بروتين "الواي" سريع الامتصاص في الجسم بعكس الكازئين مما يؤدي لتحفيز عملية اصطناع البروتين العضلي بشكل أسرع.من أجل بناء العضلات, يجب تناول 20غ من الو...
-
ahmed maher
