البيتا ألانين ما هي فوائده وأضراره وكيف يستخدم؟
ما هو البيتا ألانين ؟يعد البيتا ألانين حمضاً أمينياً غير أساسي، وبشكل مغاير لمعظم الأحماض الأمينية فإن هذا الحمض لا يستخدمه الجسم لصناعة البروتين، وبدلاً من ذلك يتحد مع حمض أميني آخر يدعى الهيستيدين وينتج مركباً يدعى الكارنوسين، حيث يتم تخزينه في العضلات الهيكلية.يقلل الكارنوسين من تراكم حمض اللاكت...
-
ahmed maher