ما الفرق بين الدمبلز و الاجهزه الرياضية
في بعض الأحيان نسمع هذا السؤال, ما الفارق بين الدمبلز و ( الأجهزة الرياضية ) و ما أفضل شئ ؟ عزيزي القارئ عليك أن تكون علي علم بشئ أولا, العضل ينمو عندما يتعرض لضغط لم يتعرض له من قبل, وهذا الضغط يمكن أن تتسبب في حدوثه عن طريق الأوزان الحرة وايضاً الأجهزة الرياضية في الجيم. اذا...
-
ahmed maher